【媽媽網(wǎng)特稿】孕早期最要命的是什么？十個孕媽有九個都會回答你：吐！！！

  stop，這里有一份止吐秘方！收好不謝哦！

  調(diào)整心態(tài)

  @有你就快樂、：去藥店買了一瓶維生素b6,聽說可以緩解妊娠嘔吐，堅持吃了幾天，的確有所緩解，但是只有一點點用，因人而異吧！說不定你就有用。最大幫助我舒服一點的還是，不要整天想著孕吐的事，做點其他事轉(zhuǎn)移思想，找朋友聊點開心的事，一天很快就過去了，這一天我居然沒吐。感覺也沒有那么難受了。對于吃的，我覺得喜歡吃什么就吃，吃得下什么就吃，也不用刻意吃什么，但是不要吃冰冷的東西，太過辛辣的東西。希望我的經(jīng)歷可以幫到大家。

  @Icezhan：每天讓老公逗逗樂，可以增加彼此的感情，也讓自己心情愉快！

  ===小編有話說===

  孕早期情緒波動大，心理壓力過大，孕吐也會隨之更加嚴(yán)重。有研究表明，心理干預(yù)可以有效疏導(dǎo)患者的負面情緒，改善其臨床癥狀。所以有孕吐的麻麻們，可以把心理的不愉快傾訴出來，消暑不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)！

  調(diào)整室內(nèi)環(huán)境

  @安琪女神：盡量別去廚房油煙味重的地方，還有異味重的地方都不去。

  @夢蝴蝶2016：空氣流通。室內(nèi)保持通風(fēng)良好，空氣新鮮。

  ===小編有話說===

  孕吐的媽媽們，因為孕激素的緣故，對于氣味都會非常敏感，所以需要家里保持清新，打造一個清潔衛(wèi)生的環(huán)境，不要有一絲絲的異味哦！