近日，7月臨產(chǎn)的英國凱特王妃使用催眠減輕產(chǎn)前疼痛和緊張的消息，引起人們對分娩疼痛的強烈關(guān)注。

　　生孩子為什么會痛

　　胎兒在媽媽的子宮里就像被裝在一個口朝下的水袋里，臨產(chǎn)前收緊的袋口就是媽媽的子宮頸口。同時還有骨盆的結(jié)締組織和肌肉承托著，以防止胎兒從口袋里掉出來。

胎兒在媽媽的子宮里就像被裝在一個口朝下的水袋里

       臨產(chǎn)時，在激素的作用下軟產(chǎn)道擴(kuò)張，以利于胎兒通過。分娩的過程，通俗講就是把胎兒從媽媽的子宮里通過生殖道擠出來的過程，這個擠的動力就是子宮的收縮力。

　　除了軟產(chǎn)道還有骨產(chǎn)道，它是一個上寬下窄還略微上翹的狹窄通道，這個狹窄通道中設(shè)有重重關(guān)卡，其中有道關(guān)卡的寬度平均只有10厘米，是胎兒的必經(jīng)之路。由于骨頭是硬的，不會像軟產(chǎn)道一樣擴(kuò)張。

       因而，胎兒第一次面臨的道路就不是平坦通直的。由于產(chǎn)道的狹小，胎兒要通過就必須進(jìn)行一系列身體的轉(zhuǎn)動才能適應(yīng)骨盆的形狀和大小。這一系列動作就是分娩機轉(zhuǎn)中所說的：銜接、下降、俯曲、內(nèi)旋轉(zhuǎn)、仰伸、復(fù)位及外旋轉(zhuǎn)，最終胎兒娩出。

       這一系列動作，胎兒自己是不會完成的，都是通過媽媽子宮收縮的力量和產(chǎn)道的反作用力巧妙完成。在這個過程中，胎兒完成了轉(zhuǎn)身、低頭和抬頭的過程。我們也常說，這是學(xué)習(xí)做人的過程，是學(xué)會克服困難、學(xué)會先低頭做人再抬頭做人的過程。媽媽教會了胎兒這人生的第一堂課，給了胎兒勇往直前的信心和原動力。每一次宮縮來臨，都是推動寶寶前進(jìn)的時候。

　　分娩到底有多痛

　　影視劇里，撕心裂肺、痛苦喊叫的分娩過程讓人印象深刻，分娩到底有多痛?其實，由于每個人疼痛的閾值不一樣，感受也就不盡相同。有人疼痛難忍，有人就比較輕松。

       不了解分娩到底是怎么回事、將注意力全都關(guān)注到“疼不疼”而產(chǎn)生恐懼心理、缺乏孕期應(yīng)有的訓(xùn)練與心理調(diào)適等，都會加重疼痛感。雖然分娩是自然的過程，但孕婦也需要做好身體和心理的訓(xùn)練：

　　做好充分的心理調(diào)適。緊張、恐懼、焦慮、信心不足，都會增加對疼痛的敏感度。孕期的心理干預(yù)、優(yōu)化、調(diào)理是非常重要的一環(huán)，此外也可以積極采用一些先進(jìn)的醫(yī)學(xué)科學(xué)方法進(jìn)行疏導(dǎo)，例如生物反饋療法。