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備孕須知:孕前攝取鋅元素易受孕

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  為了維持生命的健康,一定要保證體內各種元素的均衡攝入,如必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種,必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。今天我們就為大家說說鋅元素,鋅元素的充足與否直接影響受孕,專家提醒,想要成功受孕一定要及時補充鋅元素。


缺鋅是引起男性不育和女性不孕的重要原因之一

  鋅對人體的生理作用是相當重要的

  近幾年來發現,鋅還具有影響垂體促性腺激素分泌,增進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅不但可使人體生長發育遲緩,使人身材矮小,而且可致女性乳房不發育,沒有月經,男性精液中精子數減少,甚至無精子。因而,缺鋅也是引起男性不育和女性不孕的重要原因之一。

  首先,鋅是人體內一系列生物化學反應所必需的多種酶的重要組成部分,對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會引起味覺及食欲下降,減少營養物質的攝取,影響生長發育。

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