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產后瘦身要正確“緊腹束腰”不可取

編輯:沫沫

  “大多數女性生完孩子后,身材都會變形,我腹部就有贅肉。”王女士邊說邊揉肚子,“剛生完孩子,肚子上的肉很松,得著手恢復體形了。”

  周女士是一家文化傳媒公司的工作人員,再過兩周就到了生產期,周女士除了期待新生命的到來外,還早早準備了腹帶和健美褲,決定生完孩子就著手恢復身材。“和懷孕前相比,我都增了30斤。”周女士說。

  不少女性生過孩子以后,體態變得臃腫,失去了做姑娘時苗條優美的身段,以致有些女性生完孩子就用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的,以恢復體形。


大多數女性生完孩子后,身材都會變形

  現象:產婦“緊腹束腰”恢復體形

     “對女性來說產后康復很重要,其中包括體形的恢復,束腹帶并不是產婦恢復體形的最好方式”。河南省婦幼保健院產科護士長劉愛青專門負責女性產后的康復工作。她告訴記者:“也有一些產后康復帶,同樣是束腹,但是里面所含的中藥成分會促進子宮的收縮。”

  專家:產后“緊腹束腰”不利健康

  在正常情況下,女性分娩后,子宮會逐漸復位,而產后形成的腹壁松弛,大多也會在產后6~28周自然恢復。緊腹束腰非但無助于瘦身減肥,還可能對身體造成諸多傷害。“腹帶打得太緊,會使盆腔血液運行不暢。”

       正常產褥期束腰,不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態,反而會使腹壓增加,導致子宮下垂,子宮嚴重后傾后屈,陰道前壁、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等各種婦科疾病,嚴重影響產婦的健康。

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