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產(chǎn)后瘦身要正確“緊腹束腰”不可取

編輯:沫沫

  “大多數(shù)女性生完孩子后,身材都會(huì)變形,我腹部就有贅肉。”王女士邊說(shuō)邊揉肚子,“剛生完孩子,肚子上的肉很松,得著手恢復(fù)體形了。”

  周女士是一家文化傳媒公司的工作人員,再過(guò)兩周就到了生產(chǎn)期,周女士除了期待新生命的到來(lái)外,還早早準(zhǔn)備了腹帶和健美褲,決定生完孩子就著手恢復(fù)身材。“和懷孕前相比,我都增了30斤。”周女士說(shuō)。

  不少女性生過(guò)孩子以后,體態(tài)變得臃腫,失去了做姑娘時(shí)苗條優(yōu)美的身段,以致有些女性生完孩子就用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的,以恢復(fù)體形。


大多數(shù)女性生完孩子后,身材都會(huì)變形

  現(xiàn)象:產(chǎn)婦“緊腹束腰”恢復(fù)體形

     “對(duì)女性來(lái)說(shuō)產(chǎn)后康復(fù)很重要,其中包括體形的恢復(fù),束腹帶并不是產(chǎn)婦恢復(fù)體形的最好方式”。河南省婦幼保健院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)劉愛(ài)青專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)女性產(chǎn)后的康復(fù)工作。她告訴記者:“也有一些產(chǎn)后康復(fù)帶,同樣是束腹,但是里面所含的中藥成分會(huì)促進(jìn)子宮的收縮。”

  專(zhuān)家:產(chǎn)后“緊腹束腰”不利健康

  在正常情況下,女性分娩后,子宮會(huì)逐漸復(fù)位,而產(chǎn)后形成的腹壁松弛,大多也會(huì)在產(chǎn)后6~28周自然恢復(fù)。緊腹束腰非但無(wú)助于瘦身減肥,還可能對(duì)身體造成諸多傷害。“腹帶打得太緊,會(huì)使盆腔血液運(yùn)行不暢。”

       正常產(chǎn)褥期束腰,不僅無(wú)助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài),反而會(huì)使腹壓增加,導(dǎo)致子宮下垂,子宮嚴(yán)重后傾后屈,陰道前壁、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動(dòng)不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等各種婦科疾病,嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的健康。

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