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2信號6誘因全面解剖小兒營養不良

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】隨著寶寶年齡的增長,他們的營養需求也越來越大,但是很多寶寶因為開始接觸更多的食物而發生了偏食,挑食等不良飲食習慣,影響了營養的吸收,甚至會導致營養不良。有很多媽媽看到寶寶身體瘦瘦弱弱的,很擔心寶寶營養不良,其實這種疾病出現之前是有種種的信號出現的,爸媽要及時發現并采取措施,就能避免寶寶營養不良了。

  寶寶3-6歲時,年輕的媽媽們特別擔心寶寶吃不飽吃不好,害怕看到寶寶瘦弱瘦弱的,認為這可是營養不良!人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血等營養缺乏性疾病,作為判斷孩子營養不良的指標。此法雖然可靠,但如果發展到了這種田地,孩子的健康已遭受到一定程度的損害,給人留下“亡羊補牢”之憾,顯然不是上策。

  其實,孩子營養狀況滑坡往往是疾病出現之前就已有種種信號出現。父母若能及時發現這些信號,并采取相應措施,就可將營養不良扼制在萌芽狀態之中。

情緒的變化

  最新研究表明,以下信號特別值得家長留心:

  一、情緒變化

  美國兒科醫生的大量調查資料顯示,當孩子情緒不佳,發生異常變化時,應疑及體內某些營養素缺乏。

  如孩子變得郁郁寡歡,反映遲鈍,表情麻木,多提示體內缺乏蛋白質與鐵元素,應多給孩子安排一些水產品,肉類,奶制品,畜禽血,蛋黃等高鐵、高蛋白食品。

  若孩子憂心忡忡,驚恐不安、失眠健忘,可能表明休內B族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有裨益。

  如果情緒多變,愛發脾氣,這些甜食過多有關,醫學上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”,除減少甜食外,多安排點富含B族維生素的食物大有必要。

  至于固執創任性,膽小怕事,則可能維生素A、B、C與鈣元素不足,故動物肝、魚、蝦、奶類,果蔬等食物便成為必吃食品了。

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