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懷孕前三個月開始吃葉酸 你吃了嗎?

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  【媽媽網(wǎng)特稿】隨著優(yōu)生優(yōu)育觀念的深入人心,葉酸被越來越多的人熟知,只要是準(zhǔn)備懷孕,女性朋友就離不開葉酸話題,那么葉酸究竟是什么?它對女性懷孕有什么作用?葉酸什么時候吃比較好呢?下面一塊來看看。

  一般人熟悉葉酸都是從懷孕開始的,葉酸也叫維生素B9,是維生素B族的一種,它對準(zhǔn)備懷孕的媽媽和準(zhǔn)媽媽都非常重要,因為它有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷(簡稱NTD,也叫做“神經(jīng)管畸形”),包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。

  什么時候開始吃葉酸對胎兒的健康發(fā)育至關(guān)重要。最佳服用葉酸時間應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕的前三個月及懷孕初期的三個月。

      為什么在懷孕前就要開始補(bǔ)葉酸呢?這時因為我國育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低,而人體內(nèi)的葉酸水平,不是用藥后短期內(nèi)就能提升的,孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意,并不確定自己懷孕了,可能會錯過補(bǔ)充葉酸的最佳時機(jī)。所以,計劃要個小寶寶的女性應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸,以防止小寶寶來“報到”時,自己還沒做好準(zhǔn)備,措手不及。等到意識到自己懷孕后再服用葉酸,有時候可能已經(jīng)太晚,來不及預(yù)防神經(jīng)管缺陷了。

  由于補(bǔ)葉酸,食補(bǔ)不如藥補(bǔ),所以服用葉酸補(bǔ)充劑(也叫葉酸增補(bǔ)劑,葉酸片)是最常見的補(bǔ)充葉酸的方式。

  葉酸片用法用量

  1、預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形:口服,育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末,一次0.4mg,一日1次。

  2、妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥:一次0.4mg,一日1次。

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