【媽媽網特稿】無痛人流對很多女性來說可能都并不陌生，但是無痛人流后對于飲食，休息，多久可以同房這些問題可能很多朋友都不是很了解了，不要以為人流后就萬事大吉，如果人流后恢復不好，很有可能會為感染上婦科疾病，甚至為不孕，習慣性流產埋下禍根。那么到底無痛人流后可以做些什么來彌補身體的創傷呢？

　　問題1：無痛人流后會出血是不是正常的呢？

　　人流時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。正常的話人流后是會有少量出血的，輕微的腹痛的，但一般出血會比月經少，而腹痛也是可以接受的范圍內的。但是如果出血時間過長，或者出血多，或者是有腹痛的情況，要就醫檢查是否有殘留或者是感染的可能性的。

　　問題2：無痛人流后可不可以馬上同房？

　　答案當然是不可以的了。在無痛人工流產的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的黏液栓（有阻止細菌進入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意衛生，或者是進行同房，就會有導致感染的風險，所以一般建議是在人流后一個月后才恢復同房的。

　　問題3：無痛人流后什么時候可以恢復正常飲食？

　　由于手術會造成身體少量出血，對身體造成一定損傷，所以術后患者要保證飲食營養，及時增加富含蛋白質及維生素食品的攝入，比如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的水果蔬菜等。在術后兩周后如果沒有出血腹痛等異常可以吃一些補氣補血的食物，比如是黃芪，紅棗水，桂圓紅棗蓮子烏雞湯等等，同時要避免食用辛辣刺激性食物，以免影響身體恢復進程。此外，人流術后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等

　　問題4：無痛人流后我應該怎么清潔下陰呢？

　　每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙。一般如果沒有異常是不需要用其他洗液清洗，以免減低陰道的自凈能力。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

　　問題5：無痛人流后什么時候可以恢復正常活動呢？

　　人流術后應臥床休息2至3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在無痛人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。不要提前結束休息期，無痛人流后，妊娠雖然終止，但是妊娠期間機體的整體及生殖器官發生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復。

　　上面就是有關于無痛人流后的生活上的注意事項了，無痛人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。