備孕期間大家會在飲食，作息，用藥，檢查等等方面做出努力，為求孕育出完美的下一代可謂“不擇手段”。殊不知肥胖也有可能會影響生育能力。

腰圍越大生育能力越差

　　過去的研究結果表明，肥胖影響女性的生育能力?，F在新的研究發現，肥胖也會影響男性的生殖力。如果肥胖男子與肥胖女子結合，兩人的肥胖就會疊加起來并形成放大效應。

　　腰圍越大　精子越差

　　不久前，在西班牙巴塞羅那舉行的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公布的一項新的研究顯示，肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多。這意味著男人腰圍越大，生殖能力越差，甚至會不育。

　　英國阿伯丁大學吉亞思·沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數（BMI），即體重（千克）除以身高（米）的平方，將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間為正常體重，25~29為超重，30及以上為肥胖。

　　結果表明，BMI在20~25的男人擁有較高水平的正常精子，而超重和肥胖者不僅精液量（精子數量）較少，而且正常精子數量也不多。肥胖男人擁 有較少精子的幾率在60%以上，而其帶有異常精子的幾率也在40%以上。超重者與肥胖男人的情況差不多。沙葉布等人在研究中排除了其他可能影響精子計數的 因素，如吸煙、飲酒、濫用藥物以及年齡等，證實肥胖的確影響精子計數和精子質量。