【媽媽網(wǎng)特稿】靈芝被視為極富營(yíng)養(yǎng)的保健食品，而不少準(zhǔn)媽媽的家中也會(huì)給準(zhǔn)媽媽做些以靈芝為食材的美食。但是準(zhǔn)媽媽還是心存疑惑，到底孕婦吃靈芝有什么好處呢？又會(huì)不會(huì)有害健康呢？

孕婦能吃靈芝嗎？

　　靈芝雖有益準(zhǔn)媽媽健康 孕晚期要慎食

　　野生靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且適宜于各類人群，當(dāng)然也包括準(zhǔn)媽媽。這是因?yàn)椋吧`芝中含有人體所需的一切微量元素和礦物質(zhì)，品種齊全，含量比例恰如其分，而且野生靈芝無(wú)任何副作用，更重要的是，其中有機(jī)鍺能給血液供應(yīng)大量的氧氣。

　　不僅如此，林芝也有益于胎寶寶的健康。胎寶寶雖然還在媽媽的肚子里，但是臍帶可以將營(yíng)養(yǎng)傳送給寶寶。配合服用適量的野生靈芝，能給孕婦及腹內(nèi)胎兒補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)的提供充足的氧氣，有利于孕婦分娩時(shí)減輕痛苦和快速康復(fù)，有利于孩子出生后健康成長(zhǎng)、聰明活潑、避免許多先天性疾病。

　　但是準(zhǔn)媽媽需要注意的是，到了孕晚期，還是要慎食靈芝的。否則容易產(chǎn)生胎毒，不利于寶寶的健康。