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備孕媽咪身邊優生的4大誤區

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  懷孕,應該選擇什么樣的時機?應該為新生命的到來做些什么準備?相信下面一些建議能對您有所幫助:


安排最佳的生育年齡

  安排最佳的生育年齡

  男女最佳的生育年齡是24~30歲。首先,這是人們生育力最旺盛的時期,此時精于和卵子的質量較好,有利于下一代的體質發育。其次,這個年齡段生育還有助于夫妻雙方的健康、學習和工作,經濟上和精力上不至于過分緊張。

  如果過早生育,由于女子自身骨骼尚未完全鈣化,懷孕后母體身上大量的鈣將用來供給胎兒生長發育,母子“互爭”營養,對雙方都不利。同時,過早生育者發生難產和妊娠并發癥的機會也將增加。

  當然,過猶不及,生育過遲也不好。超過35歲生育者即為高齡產婦,統計表明,年齡過大的孕婦出生先天畸形和先天愚型兒的幾率增加,發生妊娠并發癥的機會也增加。加上產婦年齡過大,骨盆韌帶彈性和盆底肌張力下降,將不利于分娩。

  選擇理想生育季節

  什么季節懷孕最好,各人看法可能很不一致。從醫學角度看,在7~9月懷孕,經過10月懷胎,到第二年4、5、6月分娩,這段時間最為合適。

  這是因為7~9月屬夏秋之交,天氣還較炎熱,人們的食欲容易受天氣影響。而這時胚胎正處于萌芽時期,所需營養較少,不致影響發育。等到胚胎進一步生長發育,時間已經進入秋季,氣候溫暖舒適,睡眠、食欲均不受影響,各類瓜果、蔬菜,魚、肉、禽類等大量上市,為孕婦和胎兒及時攝取各種營養創造了有利條件。

  同時,室內空氣污染對孕早期(3個月內)胚胎致畸有較明顯影響。若孕早期處于在室內外空氣污染比較嚴重的冬季,則生出缺陷兒的相對危險明顯高于其他季節。所以最好避開冬季懷孕,北方地區更要注意。

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