31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕婦分娩前后的4款食療方案

編輯:wuyuxi

  產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦,消耗體力的過程,身體非常虛弱。產后第2~3 天,乳腺開始分泌乳汁。


孕婦分娩前后的4款食療方案

      要使產后乳汁分泌充足,光靠產后食療并不夠,而要從孕期就注意營養攝入,使營養儲備充分。

      分娩后,營養對于產婦來說更為重要,需要量也 較孕期為高,但不宜過度。

      高營養的食品也不是多多益善,要注意營養平衡,不可偏食。

      產婦分娩后的食療,也應根據生理變化特點循序漸進,不宜操之過急。尤其在剛分娩后,脾胃功能尚未恢復,乳腺開始分泌乳汁,乳腺管還不夠通暢,不宜食用大量 油膩催乳食品;在烹調中少用煎炸,多取易消化的帶湯的燉菜;食物以偏淡為宜,遵循“產前宜清,產后宜溫”的傳統,少食寒涼食物;避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等。  

      助產湯——足月后再喝

  在中醫看來,孕婦身體虛弱正氣不足,或產時用力過度,耗氣傷力,或臨產時胎膜早破,水干液竭,都可能造成孕婦分娩困難。另外,臨產時過于緊張,或產前過度安逸,以致氣血不暢通,或孕婦感受寒邪,寒凝血滯,氣機不利,也可能影響分娩。因此,避免或消除以上因素可以減少發生分娩困難。

  白蓮須煲雞蛋

  將10克白蓮須和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘,取出雞蛋去殼后,放回鍋中再煲15分鐘。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周后飲用,一周飲用不可超過兩次,其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補血止血之效,故對助產有一定作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄色片网站免费在线观看 | 在线播放视频一区二区 | av人人| 午夜视频在线观看免费视频 | 亚洲午夜一区二区三区 | 狠狠撸电影 | 欧美视频一区二区三区 | 美女网站黄在线观看 | 偷偷草网站 | 亚洲一区二区三区在线免费观看 | 色视频在线 | 色综合久久久久久 | 在线 日本 制服 中文 欧美 | 亚洲尻逼视频 | av免费不卡国产观看 | 国产精品久久久麻豆 | 久章草影院 | 精品国产一区二区在线 | 成人国产精品一区二区毛片在线 | 欧美三级日本三级少妇99 | 国产v综合v亚洲欧美久久 | 成人免费福利视频 | 免费国产视频在线观看 | hd极品free性xxx一护士 | 亚洲九草 | 天天操天天碰 | 欧美成人免费一级 | 欧美成人激情在线 | 久久精品无码一区二区三区 | 免费毛片观看 | 免费观看一区 | 国产精品久久久久久久久岛 | 羞羞网站在线观看入口免费 | 国产亚洲自拍一区 | 91 久久| 天天碰夜夜操 | 天天操很很操 | 亚洲人成网站免费播放 | 毛片在线免费观看完整版 | 日本xxxx视频 | 黄色久|