【媽媽網(wǎng)特稿】哺乳期有各種飲食禁忌，這些飲食禁忌除了是有利于新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)，更是為了讓寶寶更好地進行母乳喂養(yǎng)。有些媽媽會問，哺乳期是否可以吃雪糕？小編要提醒各位媽媽，吃雪糕要慎重，以免造成寶寶拉肚子的狀況。

哺乳期能吃雪糕嗎？

　　哺乳期吃雪糕 當(dāng)心寶寶拉肚子

　　新媽媽吃過多的冷飲或雪糕，乳汁的質(zhì)量也會受到影響，如果寶寶的抵抗力較弱就很有可能會因為不適應(yīng)乳汁出現(xiàn)的變化而產(chǎn)生拉肚子的狀況。

　　因此，哺乳期的新媽媽如果實在想吃雪糕解解饞，要切記適量、適時的原則。首先，不要吃得太多，淺嘗即止。其次，在吃完雪糕或其他冷飲后，一定要過30-60分鐘后在給寶寶喂奶。同理，經(jīng)過冰鎮(zhèn)的水果或甜品準(zhǔn)媽媽也要適時適量地食用。

　　如果寶寶本身就有腸胃問題或已經(jīng)有腹瀉的情況出現(xiàn)，新媽媽就更應(yīng)該避免吃雪糕了。