【媽媽網特稿】誰都希望自己的寶寶開懷大笑時露出健康潔白的牙齒，在現實生活中，雖然很多爸媽都知道寶寶牙齒的保護很重要，牙齒不僅影響美觀，還直接影響到寶寶的飲食，但是如何保護牙齒，怎樣正確的保護牙齒，相信還是有不少爸媽是一知半解的。

　　提到護牙，恐怕家長們首先想到的就是讓孩子少吃甜食，勤刷牙。沒錯，這都是有效的。不過，美國《育兒》最近刊登文章推薦了另外一種方法：有些食物可以讓孩子吃出好牙齒。下面就分別介紹對寶寶牙齒有4個妙用的各種食物!

消除牙內細菌的食物

　　消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜

　　小提醒：吃過半小時后再刷牙

　　孩子口腔中可能滋生各種細菌，于是引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。此外，西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和橙色的柿子椒中也含有比較豐富的維生素C，可以適當多吃。不過，牙醫提醒家長，孩子在刷牙前半小時內，盡量不要吃橘子等較酸的食物。因為這些酸性物質會使牙齒外層的保護膜變得脆弱，暫時削弱牙齒的抵抗力，如果馬上刷牙，容易損害牙齒。