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寶寶消化良 7種食物輕松搞定

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】孩子消化器官發(fā)育還沒有完善,消化功能比較弱,如果父母不能正確的喂養(yǎng)孩子,放縱的給孩子吃,這樣會損失了腸胃,引起胃腸功能紊亂。當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良,除了服藥之外,還可以嘗試從飲食上調(diào)理,幫助孩子減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

  家人朋友一聚餐,就容易多吃。特別是寶寶,那嬌嫩的小腸胃可受不了這樣的大魚大肉,稍有不慎,就會消化不良。寶寶吃不下睡不著,媽媽是不是很心疼呢?別擔(dān)心,即將為各位靚媽推薦7種常見食物,讓寶寶在美味中解決消化不良的煩惱哦!

緩解寶寶消化不良的食物(一)

  緩解寶寶消化不良的7種美食

  1、蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。

  蒸蘋果泥的做法:準(zhǔn)備一個蘋果,切對半,去核。入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋,用勺子將內(nèi)部果肉搗爛即可食用。

  2、西紅柿:西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長,可治療口角炎。

  西紅柿雞蛋湯的做法:準(zhǔn)備2個西紅柿,2個雞蛋,少量油和鹽。將1個西紅柿用刀切成小丁,另一個打成西紅柿汁。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒,炒至西紅柿出紅湯后,倒入開水繼續(xù)用大火煮至湯色變紅。將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯。再次煮開后將打好的蛋液螺旋倒入,半分鐘后加鹽調(diào)味即可。

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