為什么要數胎動？

　　胎動是孕媽媽了解胎兒健康狀況的重要方法。孕媽媽需要通過每天的胎動次數來監測胎寶寶在子宮里的狀態。如果胎動出現異常，很可能是出現胎兒宮內缺氧或其他情況。因此，孕媽媽需要每天掌握胎動變化的情況，隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙，以便及早發現問題。

關于準媽媽應該如何數胎動

　　孕16～20周

　　胎動：較少且動作不激烈

　　媽媽的感覺：★☆☆☆☆

　　孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽媽會覺得有點像脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

　　孕20～35周

　　胎動：大且動作最激烈

　　媽媽的感覺：★★★★★

　　孕媽媽這個時期可以清晰地感覺到寶寶的拳打腳踢了。這個時期，寶寶正處于活潑的時期，會有各種大動作，甚至還可以觸摸到肚皮上突出的小手小腳。不過寶寶通常會非常敏感，一觸摸小手小腳，馬上就會換個位置。這段時期是寶寶胎動最激烈的一段時間。

　　孕36～40周

　　運動量：大且動作不太激烈

　　媽媽的感覺：★★★★☆

　　因為臨近分娩，寶寶體積增大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那么頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

　　孕媽媽必學：如何正確記錄胎動？

　　孕媽媽每天可以進行自我測量3小時的胎動，選擇在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數乘以4，作為12小時的胎兒運動記錄……

　　數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數。若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。