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3招補充分娩能量 助你輕松分娩

編輯:win

  孕婦已經出現破水、見紅等分娩前的癥狀,就要盡快到醫院待產,而在這將近11個小時的時間里,準媽媽應該如何儲存能量,以保分娩順利呢?適當地補充能量,有助于孕婦順利地娩出寶寶。一起來看看補充分娩能量需要注意的三招吧!


第一產程是孕婦的持久戰是補充產力的最佳時期

  1、第一產程進食要點

  第一產程是孕婦的持久戰,它將近要耗費11個小時。但此階段也是補充產力的最佳時期。由于時間比較長,產婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響,為了確保有足夠的精力完成分娩,產婦應盡量進食。

  第一產程時的飲食要均衡,豐富的糖分、蛋白質和維生素可以有效地為孕婦筑起一道堅實的身體能量機制,幫助孕婦盡快與寶寶見面。

  編輯提示:

  在第一產程,家人最好給產婦提供半流質或軟爛的易消化食物,熱湯面、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、面包都是很好的選擇,而準媽媽不要因為疼痛難忍就不進食,這時進食身體才能儲存力量,有了足夠的精力和體力分娩才會順利。

  2、將至第二產程進食要點

  快進入第二產程時,子宮的收縮變得逐漸有規律,而且疼痛襲來得更快,也更頻繁。劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。此時,孕婦如果沒有精力去咀嚼東西,可以喝一些流質食物,比如果汁、藕粉、紅糖水等,這樣可以補充體力,提高孕婦的產力,幫助胎兒盡快娩出。

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