【媽媽網特稿】坐月子是每個新晉媽媽最關心的大事之一。按照傳統的觀點、做法，坐月子就相當于受苦、坐牢。長輩們總是苦口婆心地勸：忍耐這48天，幸福一輩子！這個不能做，那個不能吃，新晉媽媽們剛成功晉升的第一個月卻享受了無數被限制的“權限”。但是如果不照做，落下的“月子病”真的會折磨我們一生？No！事實上，科學坐月子，完全可以無限愉快地享受新晉媽媽的第一個月，甚至，讓你脫胎換骨！

產婦產后應該每天早、晚各刷1次牙，每次進餐后都要漱口

　　科學坐月子，不僅能讓新媽媽快速康復，而且能夠調整體質、預防腰酸、消除妊娠紋等諸多好處，讓女人擁有比產前更加美麗動人的身材。都說生孩子可以讓女人的身體第二次發育，一點不假。所以說，坐月子時女性特有的福利，女性不能放棄這樣的機會。

　　保持清潔衛生，切忌邋遢

　　產婦應比一般人更注意口腔衛生。因產婦進餐次數多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的幾率也隨之增多，而口腔感染也正是導致產褥感染的因素之一。因此，產后應該每天早、晚各刷1次牙，每次進餐后都要漱口。

　　從產后的第二、三天起，新媽媽可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。精神增加。如果你的牙齦有點問題，可以先用紗布包住手指漱口，可活血通絡、牢固牙齒。

　　不要產后一口好牙變爛牙、黃牙哦！