十月懷胎，很少有孕婦是足不出戶的，甚至有的孕婦由于工作原因或外出旅游必須要做長途旅行。科學證明，孕期“動靜”結合，才是真正的科學養“胎”之道。旅游中欣賞青山綠水，呼吸清新空氣，孕婦感覺愉悅、放松，而準媽媽所釋放出的“快樂”激素通過胎盤傳給寶寶，寶寶也會感到快樂。所以準媽媽只要沒有什么特殊情況，不屬于高危妊娠范疇，在妊娠的適當時機是完全可以外出旅行的，不過仍需事前周密計劃，考慮好各種情況，避免危險，減緩旅途疲勞。

春暖花開 準媽媽旅行注意什么

　　最佳旅行孕周

　　最佳旅行孕周為懷孕第4～7個月之間，此期最為安全。此時劇烈的妊娠反應已經過去，胎兒已經初步“站穩腳跟”;而沉重的大腹便便與腿腳腫脹又未出現，孕婦具有一定的對旅游辛勞的承受能力。但并不意味著懷孕早期(指孕1～3月)不可以外出，只是與孕中期相比，危險要稍大，因此如果你打算孕早期旅游，就需要更多一分小心。而孕32周后的長途旅行，會增加胎膜早破和早產風險，若無特殊原因，應避免長途旅行。

　　哪些孕婦不適宜旅行

　　準媽媽旅行前應當向產科醫生咨詢，以確定你沒有任何流產、早產或發生其他癥狀的危險，例如：嚴重的妊娠期高血壓疾病、心臟病、未能很好控制的糖尿病、多胞胎、子宮頸功能不全、前置胎盤、習慣性流產等。許多婦產科醫生，都不鼓勵過去有上述癥狀，或有多次早產情形的婦女在懷孕的最后3個月搭乘飛機，或是做任何長途旅行。