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孕10月準(zhǔn)媽爸要注意哪些事項(xiàng)

編輯:曉玲 | 出處: 育兒網(wǎng)

  在10000名孕媽媽中,有8%~10%的人會有不同程度的孕期抑郁癥。如果你也有這種癥狀,那也很正常,要及時(shí)緩解你的壞心情。如果這種抑郁的情緒得不到緩解,則會增加產(chǎn)后抑郁癥的概率。所以,如果你感覺到情緒低沉、嗜睡,或者食欲不振、心煩意亂,可不要自己悶在心里,應(yīng)該及時(shí)向丈夫或好友傾訴一番。如果你擔(dān)心或害怕某種意外情況,可以及時(shí)地咨詢醫(yī)生。


孕10月準(zhǔn)媽爸要注意哪些事項(xiàng)

  寫給準(zhǔn)爸爸:加油!加油!

  寶寶再有一個(gè)多月就要出生了,準(zhǔn)爸爸也要加油啊!

  1.多陪陪妻子,一般情況下就不要出差了,以隨時(shí)應(yīng)付突如其來的分娩。

  2.如果遭到妻子的“冷落”,一定要理解她,現(xiàn)在時(shí)刻,寶寶就是她全身心關(guān)注的重點(diǎn)。

  3.陪妻子多出去散步,可以緩解孕期的不適,也是為自然分娩打下良好的基礎(chǔ)。

  4.在妻子上下樓梯時(shí),一定要在旁邊保護(hù)著,以免出現(xiàn)意外。

  5.給妻子做一些清淡的符合她口昧的飯萊,并承擔(dān)所有的家務(wù)活。

  6.妻子也許會經(jīng)常恐慌,請理解她們的心情,耐心開導(dǎo)她們。

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