31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

飲食清淡多樣化 惡露排出期間切忌大補(bǔ)

編輯:小琪

  惡露排出關(guān)鍵期,媽媽不宜大補(bǔ)

  分娩后由子宮排出的淤血和濁液稱之為惡露。正常情況下,產(chǎn)后3周左右完全排盡。如惡露持續(xù)3周以上不止者,稱為“產(chǎn)后惡露不絕”,相當(dāng)于西醫(yī)所講的產(chǎn)后出血,可能誘發(fā)感染,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎等一些婦科疾病。


飲食多樣

  飲食清淡,多樣化

  產(chǎn)后大補(bǔ)很容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張,血壓上升,可能會(huì)加劇出血,延長(zhǎng)子宮的恢復(fù)期,引起惡露不絕。這個(gè)時(shí)期的飲食應(yīng)在清淡,稀軟的原則上多樣化,少吃桂圓、人參等補(bǔ)益性食品。

  媽媽廚房

  山楂

  原料:山楂30克,粳米60克。

  做法:將山楂水煎2次,取汁去渣,加入粳米煮成稀粥。

  營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn):山楂中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素C及胡蘿卜素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分,含鈣量居鮮果榜首。對(duì)新媽媽產(chǎn)后滯血痛脹和產(chǎn)后腹痛,具有一定的緩解作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美人的天堂一区二区三区 | av电影在线观看免费 | 久久久久久麻豆 | 免费一级特黄毛片视频 | 久久久久av电影 | 免费黄色a| 久久久三区 | 久久久久亚洲a | 精品久久久久久久久中文字幕 | 91短视频版高清在线观看免费 | 色网站在线免费观看 | 午夜视频你懂的 | 色诱亚洲精品久久久久久 | jizzjizz中国人少妇中文 | 亚洲影视中文字幕 | 国产成人精品免高潮在线观看 | 午夜天堂在线视频 | 国产九九九九 | 九九热在线观看视频 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 免费观看一级淫片 | 免费一级毛片在线播放视频 | 色婷婷一区二区三区 | 欧美一级毛片特黄黄 | 在线成人免费观看 | 免费男女视频 | 国产精品久久久久影院老司 | 久久sp| 香蕉国产在线视频 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 欧美男女爱爱视频 | 美女色影院| sesee99 | lutube成人福利在线观看 | 高清国产在线 | 欧美日韩1区2区3区 黄片毛片一级 | 精品一区二区免费 | 一区二区网 | 91中文字幕在线观看 | 亚洲综合一区在线观看 | 91成人在线免费 |