懷孕9～10個月胎教

　　聯想胎教激發潛能

　　日漸臨近的分娩使孕婦感到忐忑不安甚至有些緊張，這時可以開始聯想胎教。

　　冥想能夠提高自己的自信心，并能最大限度地激發寶寶的潛能，對克服妊娠抑郁癥也很有效果。擺出舒服的姿勢讓身體放松，然后想象最令人愉悅和安定的場景。孕婦沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的寶寶，以其博大的母愛關注著寶寶的每一個變化。

 
孕晚期聯想胎教可以激發寶寶潛能

　　胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息，這就是胎教最好的過程。其實，從受孕開始孕婦就可以積極設想自己寶寶的形象，把美好的愿望具體化、形象化。仔細觀察準媽媽和準爸爸的相貌特點，進行綜合，想象寶寶會有什么樣的相貌，什么樣的性格，什么樣的氣質等等，在頭腦中形成一個具體的美好形象，以“我的寶寶就是這樣子”的堅定信念傳遞給寶寶，還可以把自己的想象通過語言、動作等方式傳遞給腹中的寶寶，保持好心情，潛移默化地影響著他。

　　在心里祈求平安和順產時，坐下來，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，兩腿盤起雙手自然輕放膝蓋上然后深呼吸。將深深吸入的空氣聚集到肚臍下面，然后慢慢呼出去，如此反復。

　　聯想胎教就是想象美好的事物，使孕婦自身處于一種美好的意境中，再把這種美好的情緒和體驗傳遞給胎兒。例如，孕婦可以想象漂亮娃娃的畫像，想象名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內容。

　　對胎兒的“干預”作用

　　由于聯想對胎兒具有一定的“干預”作用，母親的聯想內容十分重要，美好內容的聯想無疑會對胎兒產生美的熏陶，內容不佳的聯想，則會起到反面作用。所以在實施聯想胎教的時候，一定要想那些最美好的事物。

　　早已有實例證明，由于胎兒意識的存在，孕婦自身的言語、感情、行為以及聯想內容均能影響胎兒，“干預”一直會持續到出生后，因此孕婦聯想內容的優劣顯得十分重要。

　　異常反應的作用

　　在日常生活中，少數孕婦由于懷孕后的身體不適而出現對胎兒怨恨的心理以及產生不好的聯想感受，這時胎兒在母體內就會意識到母親的這種不良感受，從而引起精神上的異常反應。許多專家認為，在這種情況下發育的胎兒出生后大多數會有情感障礙，出現感覺遲鈍、情緒不穩、易出現胃腸疾病、體質差等現象。因此，孕婦必須在妊娠期間排除不良的意識和聯想，盡量多想些美好的事情，將善良、溫柔的母愛充分地體現出來，通過各方面的愛護促進胎兒的成長。