曾看過這樣一句話，懷胎的十月是女人一生中最幸福的時光。生命孕育的喜悅、家人加倍而至的關懷，怎能讓準媽媽們不倍覺幸福呢?但很多準媽媽都會為懷孕期間容顏的改變而擔心，網站上也收到很多準媽媽們的咨詢，到底懷孕期間該如何美容呢?――所以，特為準媽媽們整理了“懷胎十月的美麗手記”，讓你們成為漂亮媽媽。

懷胎十月的美麗手記

　　懷孕初期：1～3月

　　狀況1：不請自來的蜘蛛斑

　　這個小東西可把我害慘了，什么都吃不下，虧了肚子不說，今天突然發現臉上細細的血管比以前明顯許多，好像通常所說的毛細血管擴張，紅紅的臉實在難看，這該怎么辦?

　　√對策：我立即請教了當大夫的嫂子，原來這叫蜘蛛斑，因為懷孕期間的血管相當敏感，熱了容易擴張，冷了又收縮得很快，結果臉上經常會出現毛細血管破壞的情況，其實只要平時避免對皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。

　　狀況2：妊娠斑的初期造訪

　　在這個時期，鼻梁、兩頰和頸部還容易出現黃褐斑(妊娠斑)。它們才是孕期美容的頭號敵人。

　　√對策：這是一種正常的孕期生理反應，一旦出現，補救的方法就是化個淡妝修飾一下。雖然如此，在護膚方面卻有許多禁忌：

　　●專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌制劑如考地松、雌激素等，這是一定要杜絕的。

　　●在計劃懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品，它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經系統問題以及臉部和耳部的發育不正常。

　　●補充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶制品。情況嚴重時也可口服維生素C(0.2克，1日3次)，復合維生素B(2片，1日3次)，煙酰胺(0.1克，1日3次)。

　　●保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。