現(xiàn)在陳慧琳又懷上雙胞胎了，雖然食量增大，但是她還是會(huì)保持著健康的原則，不吃不能吃的東西，就算想吃也會(huì)為寶寶考慮。要寶寶健康可能都是每個(gè)媽媽的心愿，所以也是為了跟大家分享懷孕心得，陳慧琳公開了自己的孕期飲食。

陳慧琳養(yǎng)胎飲食公開 肥胎不肥人

　　Kelly2009年一索得男，為夫家誕下“蝦餃仔”劉升后，常常表示渴望追多個(gè)女兒，想不到的是，Kelly竟然選擇人工受孕，還“意外”懷上雙胞胎。說到這次“意外”，Kelly喜滋滋地說：“可能因?yàn)?strong>懷雙胞胎，食量比之前大了好多，肚子脹得好快。現(xiàn)在肚子已經(jīng)大到好似懷蝦餃仔六個(gè)月時(shí)般大，醫(yī)生都說胎兒大得好快。我盡可能少吃多餐，所以整天覺得餓。要戒吃甜品。我好有自制能力，懷孕期間未試過向Alex(老公劉建浩)撒嬌說要吃不能吃的東西。”

　　再度懷孕，Kelly坦言很緊張，始終肚里有兩個(gè)小生命，“為了BB健康著想，不用出鏡都不化妝，平日盡量不穿高跟鞋，步速放緩，慢慢走。因?yàn)檩^易疲累，腰很容易會(huì)痛，工作量比上次懷孕時(shí)更少。不過，我仍然不舍得不抱蝦餃仔，他現(xiàn)在牙牙學(xué)語，很可愛也很黏人。”

　　潮媽Kelly這次可有為雙胞胎做足準(zhǔn)備?Kelly笑言近日動(dòng)手收拾房子騰出空間給雙胞胎，而裝修BB房則交由老公處理，“現(xiàn)階段只買了BB床，同蝦餃仔一樣，可以用到五歲的。希望搞多間BB房，隔開蝦餃仔同BB，我不想兩個(gè)BB吵到蝦餃仔。”問到蝦餃仔是否已知道快將升任做哥哥，Kelly笑兒子還不懂。而她自己就一定不分大小，統(tǒng)統(tǒng)都愛。她說：“我會(huì)幫兒子儲(chǔ)起利是錢，等他成年就一次性還給他。又或者會(huì)供一個(gè)教育基金。”

　　Kelly餐單

　　小貼士：要媽媽和BB“雙贏”，關(guān)鍵在于懷孕時(shí)要計(jì)算好所需營養(yǎng)，忌吸收過量。咖啡、濃茶、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物，煙和酒，一概戒清。

　　早餐：麥片或麥皮加鮮奶午餐：三文魚(魚類為主)、一份蔬菜、肉類、白飯(一小碗)

　　下午茶：小份三文治(可選用西紅柿芝士或火腿蛋)、果汁(雪梨汁或士多啤梨汁)

　　晚餐：營養(yǎng)湯水、云耳北菇蒸雞或梅菜蒸肉餅(以蒸肉為主)、一份蔬菜(西蘭花、芥蘭或椰菜)、白飯

　　再做孕媽的陳慧琳因?yàn)橹坝辛私?jīng)驗(yàn)，這次的孕期會(huì)知道更多的健康飲食。