專家指出，女性朋友在進行無痛分娩前應及時調整好心理狀態(tài)，做好充足的心理準備。具體來說，女性朋友進行無痛分娩前，應保持愉快的心情，不應過度壓抑自己。同時，女性朋友進行無痛分娩前還應注意其它事項。那么，女性朋友進行無痛分娩前需要注意哪些事項？

　　無痛分娩前準備：

無痛分娩前應做好哪些心理準備？

　　一、應保持好心情

　　女性朋友在無痛分娩前，不應把分娩想得很可怕，更不應該為分娩有思想的包袱。專家指出，女性朋友進行無痛分娩前，就應該放松心情，保持好心情。

　　同時，女性朋友在分娩前，專業(yè)的助產醫(yī)生會和孕媽媽進行溝通，并且在進行護理過程中以及交流中，可以及時了解孕媽的思想狀況，這樣女性朋友女性朋友在無痛分娩時，不會過度緊張。當然，女性朋友進行無痛分娩前，還應該保持積極的心態(tài)，應保持平靜的心態(tài)去迎接寶寶的出生。

　　二、產前增加營養(yǎng)

　　專家指出，女性朋友無痛分娩前，就應該適當增加營養(yǎng)。一般來說，女性朋友無痛分娩前，就應該多吃含有蛋白質及富含維生素的食物。比如女性朋友分娩前，應多吃瘦肉、蛋、禽、乳、魚類，而且還應該多吃新鮮蔬菜以及水果等。