導(dǎo)讀：每位女性除了喜歡一張漂亮的臉蛋外，還很喜歡追求一個迷人的身材。其實，對于女性來說，一個迷人的身材除了好看外，她們更加容易生出高智商的寶寶來，小編就為大家準備了相關(guān)的一些知識，來看看！

孕婦也能有好身材

　　孕前塑造完美身材 易生高智商聰明寶寶

　　既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶，那么備孕時要如何塑造完美身材呢？由于我們所需要是臀部脂肪酸，所以我們只需要把腰部脂肪減掉就OK了。這里，小編建議大家試試以下幾種做法：

　　1、瘦腰：把不利于胎兒大腦發(fā)育的腰部脂肪丟掉

　　（1）轉(zhuǎn)呼啦圈。呼啦圈需要不停擺動腰部，是瘦腰的一種很好的運動。但是一定要避免飯后就轉(zhuǎn)呼啦圈。

　　（2）盡量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線，保持小腹的溫度，還可以防止大吃大喝把肚子撐出來。

　　（3）多喝水，多運動，多按摩。運動瘦腰一般是比較有效的，瘦腰瑜伽也是挺不錯的。

　　2、豐臀：積攢有益于胎兒大腦發(fā)育的臀部脂肪。

　　豐臀相較于瘦腰似乎要難得多。因為要讓整個臀部的脂肪分布均勻、適中并沒有那么簡單。大家可以做做深蹲練習(xí)。深蹲被稱為豐臀的王牌動作，如果動作完全下蹲到底的話，也是可以練到臀大肌的。

　　因此，塑身可是一舉兩得的好事呢，既能讓自己更美，又能讓將來生出的寶寶更聰明，這種美事何樂而不為呢？

　　小編總結(jié)：每位女性除了喜歡一張漂亮的臉蛋外，還很喜歡追求一個迷人的身材。其實，對于女性來說，一個迷人的身材除了好看外，她們更加容易生出高智商的寶寶來，上面就具體講解了相關(guān)的知識，美眉們盡可塑造良好身材。