孕婦需要補充多少維生素？
中國營養學會建議：孕婦自孕中期開始每日維生素A的攝入量為900μg。提醒孕婦們注意，切莫服用治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物，因為這些藥物是最劇烈的致畸藥物。建議孕期維生素D的攝入量為10μg/日、維生素E的攝入量為14mg/日、維生素B1的攝入量為1.5mg/日、維生素B2的攝入量為 1.7mg/日、維生素B12攝入量為2.6ug/日、維生素C的攝入量為130mg/日、葉酸的攝取量為400微克/日
在孕期的準媽媽該需要多少維生素
孕婦缺維生素會有哪些癥狀？
維生素A：眼睛畏光、干澀、多淚、視力模糊
維生素B1：手腳發麻、氣色不好、消化不良、易患腳氣病和多發性神經炎
維生素B2：口、唇、舌、眼、皮膚容易發炎
維生素B3：易失眠、口臭、頭痛、精神倦怠
維生素B5：易患皮炎、腹瀉、神經炎
維生素B6：肌肉容易痙攣、外傷傷口難愈合、妊娠惡心過度
維生素B12：食欲不振、記憶力不佳、精神不集中、頭發稀黃、皮膚蒼白
維生素C：鼻衄、牙齦腫痛、口干舌燥、容易感冒、傷口不愈合
維生素D：頭部多汗、牙齒易斷
維生素K：出血難止、血液難凝
