大肚肚不能隨便摸

　　很多的孕媽們在得知自己懷孕后，都會不由自主地撫摸肚子，一方面認為這是對寶寶的愛撫，另一方面認為這樣胎兒會在里面有所反應。的確，撫摸肚子會對胎兒有一定的好處，撫摸是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸孕媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應。可是，孕媽撫摸肚子也是有技巧的，不能隨便摸哦！

孕媽媽大肚肚不能隨便摸

　　撫摸肚子對胎兒的好處

　　懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，孕媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸就可以實施了。那么，撫摸肚子對胎兒有哪些好處呢？

　　1.在撫摸肚子的過程中，不僅能讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使孕媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　2.撫摸肚子可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而可能促進胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展。撫摸還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。

　　撫摸技巧：根據月份不同來撫摸

　　撫摸肚子的方法是有一定講究的，首先要找到正確的子宮底位置，這樣才能正確判斷胎兒的位置，然后根據胎兒的不同位置進行不同的撫摸。

　　1.懷孕3個月以后

　　子宮底位置

　　一般單胎的孕媽要在懷孕3個月后才能從肚子上觸摸到增大的子宮，在這之前子宮都是“趴”在骨盆腔里，是觸摸不到的。

　　撫摸方法

　　懷孕3個月以后，可以開始進行一些來回撫摸的練習。孕媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右來回撫摸，可以想象著你的雙手真的就在愛撫你的可愛小寶寶，也可以默想：“小寶寶，媽媽真愛你”，“小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝”等。撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。每次2～5分鐘即可。

　　2.懷孕4個月以后

　　子宮底位置

　　隨著孕周的增大，子宮底逐漸上升，大約到了懷孕4個月時，子宮底到達肚臍和恥骨聯合之間中點的位置。

　　撫摸方法

　　懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸、壓、拍、打練習。可用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。動作一定要輕柔，如果撫摸以后出現了下腹部發緊發脹的感覺就要立即停止，有可能是刺激誘發了子宮收縮。

　　3.懷孕5個月以后

　　子宮底位置

　　懷孕5個月左右時，子宮底到達肚臍水平。

　　撫摸方法

　　懷孕5個月以后，有胎動了，就可以進行親子游戲啦。孕媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打，當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，孕媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，如此反復。這種活動可在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多，時間不宜過長，一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過于興奮，導致孕媽很久都不能入睡。