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產后子宮疼痛乳房脹痛要怎么辦才好

編輯:小琪

  懷孕時,大多數準媽媽都對如何減輕分娩痛很關注,但是很多人都沒有意識到產后的一些疼痛,這是產后的癥狀。

  子宮痛

  大部分的新媽媽在產后都會出現子宮收縮疼痛,這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和分娩時的子宮陣痛一樣,都是子宮間歇性的收縮引起的,通常會持續兩三天。

  產后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血,并且將子宮內部殘余的血塊排出,以促進子宮的恢復,有其正面的意義。通常第一胎產后的子宮,由于子宮肌肉較為有力,能夠持續收縮,產后痛的感覺不明顯。第二胎以上的子宮,由于子宮肌肉的力量較差,無法持續收縮,必須要間歇性的收縮用力,疼痛的感覺就會比較明顯。多胞胎或是羊水過多的新媽媽,產后子宮積滿血塊沒有排空,子宮必須努力收縮,也會有比較明顯的疼痛。


子宮疼痛

  通常分娩以后,醫師會開出幫助子宮收縮的藥物,有些新媽媽對于子宮收縮藥物反應較強,就會感到強烈的子宮收縮痛。此外,哺乳新媽媽,因為寶寶吸奶的時候會刺激分泌子宮收縮的激素,疼痛也會比較厲害。如果產后痛的程度很強烈,引起身體不舒服或是焦慮失眠,可以采取下面的步驟改善:

  1、告知醫生,視情況停止使用子宮收縮藥物或減量。

  2、請醫生開鎮靜止痛藥物。

  3、下床走路,幫助子宮積血排空。

  4、采用俯臥的姿勢,可以減輕疼痛。

  5、避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。

  6、按摩足部的三陰交穴,或是背部膀胱經的相關穴道,可以減輕疼痛。

  新媽媽要對產后子宮的變化進行觀察,不要聽其自然,以防出現問題或耽誤治療。子宮疼痛的處理方法大多是使用抗生素、止痛藥,并加以適當引流。還有極少數疼痛是因子宮內感染物無法排出,這就必須手術取出感染物了。

  為使子宮盡快回位,可以選擇適當睡姿,經常變換睡姿和臥姿。產后如果一直平臥,多會引起子宮后傾和產后腰痛,還會影響下次受孕,故應經常變換姿勢。此外,也不可久坐,也不要用手臂支撐身體哺乳,否則會引起腹痛、關節痛。

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