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產(chǎn)后子宮疼痛乳房脹痛要怎么辦才好

編輯:小琪

  懷孕時(shí),大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都對(duì)如何減輕分娩痛很關(guān)注,但是很多人都沒(méi)有意識(shí)到產(chǎn)后的一些疼痛,這是產(chǎn)后的癥狀。

  子宮痛

  大部分的新媽媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)子宮收縮疼痛,這就是所謂的“產(chǎn)后痛”。產(chǎn)后痛的原理和分娩時(shí)的子宮陣痛一樣,都是子宮間歇性的收縮引起的,通常會(huì)持續(xù)兩三天。

  產(chǎn)后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血,并且將子宮內(nèi)部殘余的血塊排出,以促進(jìn)子宮的恢復(fù),有其正面的意義。通常第一胎產(chǎn)后的子宮,由于子宮肌肉較為有力,能夠持續(xù)收縮,產(chǎn)后痛的感覺(jué)不明顯。第二胎以上的子宮,由于子宮肌肉的力量較差,無(wú)法持續(xù)收縮,必須要間歇性的收縮用力,疼痛的感覺(jué)就會(huì)比較明顯。多胞胎或是羊水過(guò)多的新媽媽,產(chǎn)后子宮積滿血塊沒(méi)有排空,子宮必須努力收縮,也會(huì)有比較明顯的疼痛。


子宮疼痛

  通常分娩以后,醫(yī)師會(huì)開出幫助子宮收縮的藥物,有些新媽媽對(duì)于子宮收縮藥物反應(yīng)較強(qiáng),就會(huì)感到強(qiáng)烈的子宮收縮痛。此外,哺乳新媽媽,因?yàn)閷殞毼痰臅r(shí)候會(huì)刺激分泌子宮收縮的激素,疼痛也會(huì)比較厲害。如果產(chǎn)后痛的程度很強(qiáng)烈,引起身體不舒服或是焦慮失眠,可以采取下面的步驟改善:

  1、告知醫(yī)生,視情況停止使用子宮收縮藥物或減量。

  2、請(qǐng)醫(yī)生開鎮(zhèn)靜止痛藥物。

  3、下床走路,幫助子宮積血排空。

  4、采用俯臥的姿勢(shì),可以減輕疼痛。

  5、避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。

  6、按摩足部的三陰交穴,或是背部膀胱經(jīng)的相關(guān)穴道,可以減輕疼痛。

  新媽媽要對(duì)產(chǎn)后子宮的變化進(jìn)行觀察,不要聽其自然,以防出現(xiàn)問(wèn)題或耽誤治療。子宮疼痛的處理方法大多是使用抗生素、止痛藥,并加以適當(dāng)引流。還有極少數(shù)疼痛是因子宮內(nèi)感染物無(wú)法排出,這就必須手術(shù)取出感染物了。

  為使子宮盡快回位,可以選擇適當(dāng)睡姿,經(jīng)常變換睡姿和臥姿。產(chǎn)后如果一直平臥,多會(huì)引起子宮后傾和產(chǎn)后腰痛,還會(huì)影響下次受孕,故應(yīng)經(jīng)常變換姿勢(shì)。此外,也不可久坐,也不要用手臂支撐身體哺乳,否則會(huì)引起腹痛、關(guān)節(jié)痛。

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