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知道寶寶的胎教包括哪些方面嗎?

編輯:曉玲 | 出處: 99健康網(wǎng)

  說到胎教,大多數(shù)人都不陌生,但對(duì)于“胎教的科學(xué)依據(jù)在哪里”“究竟該如何進(jìn)行胎教”這些問題,不少孕婦卻懵懵懂懂。為此,廣州市婦女兒童醫(yī)療中心保健部健康教育科近日舉辦了一場(chǎng)專為孕媽咪量身定制的“胎教,到底教育了誰”主題講座活動(dòng)。


知道寶寶的胎教包括哪些方面嗎?

  在講座中,廣州市婦女兒童醫(yī)療中心健康教育科科長、副主任醫(yī)師曾曉琴指出,胎教并不是給寶寶提前做的智力輔導(dǎo)和教育,更多的是讓孕媽媽將身心調(diào)整到最佳狀態(tài),通過音樂、運(yùn)動(dòng)和語言等方式幫助孕媽媽保持良好的心情、健康的身體以及平和的心態(tài)。

  曾曉琴說,胎兒是由母親孕育的,母體身體棒,寶寶才夠安全。同時(shí),準(zhǔn)媽媽的情緒及精神狀態(tài)不可避免的為胎兒打下烙印:孕婦愉悅,寶寶安定;孕婦緊張,寶寶也會(huì)不安。因此,在整個(gè)孕期,孕婦需要“修心養(yǎng)性”,對(duì)身體和心理調(diào)節(jié)才是胎教的重點(diǎn)。以下四招,可以幫準(zhǔn)媽媽們保持好心情。

  第一招:撫摸胎教

  從寶寶開始在媽媽肚子里“落戶”那一刻開始,媽媽就應(yīng)該經(jīng)常按摩肚皮,傳達(dá)母愛。

  1、撫摸胎教的時(shí)間不宜過長,順時(shí)針按摩肚皮,應(yīng)每天做2-3次,每次5分鐘左右。

  2、準(zhǔn)媽媽在感受到胎動(dòng)的時(shí)候,用手從上至下、從左至右,輕輕撫摸腹部,但時(shí)間不宜過長。

  3、觸摸時(shí)如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”胎動(dòng)過多時(shí),可能預(yù)示著胎寶貝不舒服了,應(yīng)馬上停止。

  第二招:語言胎教

  1、語言胎教一般控制在5-10分鐘內(nèi)。

  2、語言的內(nèi)容應(yīng)簡單明了。有些父母想對(duì)胎兒說話,但又常常不知道該說什么,以下可作為參考———

  問候語:“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”等。

  贊美語:“寶寶真乖!”“寶寶真漂亮!”

  每天對(duì)著胎兒說話,胎寶寶能聽到爸媽的聲音。準(zhǔn)爸爸的聲音大都屬于有磁性的男中音或男低音,其頻率較低,更容易被胎兒聽到,所以語言胎教的重任最好讓準(zhǔn)爸爸來完成。

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