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孕期胎教 準(zhǔn)媽媽們該如何開始呢?

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  記下懷孕的過程

  準(zhǔn)媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發(fā)育的過程,記下生活中的快樂希望,記下懷孕期間感受的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。準(zhǔn)媽媽還可通過寫日記,把心中的郁悶擔(dān)憂發(fā)泄出來,通過自省的工夫,從正面得到自我肯定。這也是一個(gè)最有意義的紀(jì)念品,當(dāng)自己的孩子長大之后,將為人父母時(shí),這本準(zhǔn)媽媽的日記也許會(huì)是再好不過的胎教指南。


孕期如何邁出胎教的第一步

  柔和的音樂

  尖銳嘈雜的聲音會(huì)使胎兒受到驚嚇,手舞足蹈,心跳加快;柔和的音樂,特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂,可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關(guān)的電波。這一點(diǎn)可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實(shí)。可以這樣想象,讓從不聽古典音樂的人,勉強(qiáng)去聽莫扎特,實(shí)在是不太容易,有時(shí)簡直是虐待。只要聽得舒暢愉快,民謠小調(diào)又何妨?輕松的情緒,安詳?shù)臍夥眨梢源碳ぬ耗X細(xì)胞的成長。

  透過說話傳達(dá)母愛

  科學(xué)研究顯示,準(zhǔn)媽媽的聲音會(huì)隨著血液,清楚地傳到宮內(nèi),所以,胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此,準(zhǔn)媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠,不僅胎兒安詳快樂,準(zhǔn)媽媽自己也會(huì)很享受;跟胎兒說說故事,不論他或她聽懂與否,就當(dāng)練習(xí)將來給寶寶在床邊講故事的能力。

  例如,準(zhǔn)媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒,比方說:“寶寶,今天天氣變冷了耶!你在媽媽肚子里冷不冷呢?媽媽會(huì)多穿幾件衣服,才不會(huì)涼到寶寶!”或者在炒菜時(shí)說:“寶寶,今天我們吃番茄炒雞蛋,媽媽最喜歡吃了,紅色的番茄,金黃的雞蛋,還有碧綠的蔥花,嗯!好好吃!媽媽先幫你吃一口,以后你也會(huì)喜歡吃的。 ”諸如此類,這些可不是發(fā)神經(jīng)的自言自語,這是準(zhǔn)媽媽跟寶寶在進(jìn)行愛的交流。準(zhǔn)媽媽常常撫摸自己的肚皮,感受胎兒的活動(dòng)與成長。這些親密行為,都能讓準(zhǔn)媽媽洋溢著快樂,而出生后的寶寶,在聽到這些熟悉的聲音,感受到這些熟悉的動(dòng)作時(shí),會(huì)更有安全感。

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