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沒把握好月子恢復(fù)期 小心落下月子病

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  原本活撥開朗的女子,在產(chǎn)后坐月子之后,漸漸患上了產(chǎn)后抑郁癥,既影響正常的家庭生活,又不利于自身身心健康,其實(shí)若坐月子沒有恢復(fù)好,容易落下的后遺癥不知這一項(xiàng),還有產(chǎn)后腰腿痛、產(chǎn)后排尿困難等,讓新媽媽非常痛苦。

  霍太今年26歲,是個(gè)很漂亮的女性,性格溫柔恬靜,很難想象她會(huì)做出很瘋狂的事情。恰恰就是這個(gè)柔弱女子,曾經(jīng)試過(guò)三次抱著剛出生沒多久的BB欲踏上不歸路。幸虧被她老公發(fā)現(xiàn)及時(shí)阻止。霍生告訴我:“阿玲(霍太)心地善良,從不和別人產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí),可是自今年年初生完小孩后,整個(gè)人都變了,常常拿雞毛蒜皮的小事大吵大鬧。”霍生掩面而泣。這是產(chǎn)后的一個(gè)后遺癥——產(chǎn)后抑郁癥,除了產(chǎn)后抑郁癥,還有其他后遺癥嗎?

  后遺癥1 產(chǎn)后抑郁癥

  從心理方面分析,婦女妊娠后,特別是第一次,精神上會(huì)有較大的壓力,如分娩會(huì)疼嗎?能否恢復(fù)到過(guò)去的狀態(tài)?老公有否趁機(jī)出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會(huì)有毛病嗎……產(chǎn)后,產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦,情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落,部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮,有時(shí)候有失眠、頭痛等。嚴(yán)重的,可能日日以淚洗面,甚至有自殺傾向。一般產(chǎn)后兩三天會(huì)出現(xiàn)上述癥狀,十天左右癥狀將自動(dòng)減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化,需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

  如果真的患上此癥,丈夫應(yīng)該盡量陪伴,分擔(dān)育嬰責(zé)任,減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負(fù)擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻,因?yàn)樗遣∪恕5皆袐D學(xué)校聽課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識(shí),減輕了產(chǎn)前的焦慮因素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)護(hù)士上門指導(dǎo)及時(shí)傳授護(hù)理和育嬰技巧,有利于幫助產(chǎn)婦度過(guò)產(chǎn)后的情感脆弱階段。


產(chǎn)后抑郁癥

  提示:

  準(zhǔn)爸爸的行為對(duì)妻子的整個(gè)孕期非常重要,不管是生理上的照顧還是心理上的支持。如果你不對(duì)準(zhǔn)媽媽好,不僅會(huì)導(dǎo)致她患上產(chǎn)后抑郁癥,還可能影響寶寶一輩子的身體心理健康。準(zhǔn)爸爸課堂能將你變成一個(gè)好爸爸,和妻子一起迎接可愛的寶寶出世,迎接新的三口之家。

  后遺癥2 產(chǎn)后腰腿痛

  許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會(huì)感到腰腿痛,這又是為什么呢?

  這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發(fā)育使子宮增大,同時(shí)腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應(yīng)這種生理改變,身體的重心就必然發(fā)生改變,腰背部的負(fù)重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

  到了分娩的時(shí)候,現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時(shí)多采用仰臥截石位,產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時(shí)間較長(zhǎng),且不能自由活動(dòng),分娩時(shí)要消耗掉許多的體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間,有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法,活動(dòng)鍛煉不得法,有的產(chǎn)婦過(guò)早的參與勞動(dòng),還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù),這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后,感到腰腿部疼痛較重。

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