31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

四招幫準媽媽們甩掉孕期妊娠紋

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數孕媽媽的妊娠紋長在肚皮上,而且通常是在懷孕中后期出現,因為這時候,為適應腹中胎兒生長發育的需求,孕媽媽的肚皮會迅速增大拉伸。是否有什么辦法可以避免妊娠紋的呢?還有你又知道月子里怎樣去妊娠紋嗎?下面小編帶你一探究竟!


想要甩掉妊娠紋 看這里就夠

  招數一:傷口護理是關鍵

  1、剖宮產后,立即使用腹帶;拆線后,穿緊身衣,這些屬于物理療法,都能預防妊娠紋增生。不過,剖宮產術后使用腹帶不宜過緊,42天后可以稍微緊一點兒。

  2、新媽咪及時給傷口換藥,避免傷口感染,以促使創面安全愈合。

  3、避免劇烈活動,不過度伸展或者側屈身體,休息時采取側臥、微屈體位,減少傷口的張力。

  4、不能因為癢、痛,而過早地揭掉疤痕結痂,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,并刺激傷口出現刺癢,這會延緩疤痕修復。

  5、 避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著,保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。

  招數二:飲食調理是手段

  剖宮產半年之內是防止妊娠紋產生的重要階段,一定要注意自己的飲食。總體來說,要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

  1、勿偏食:中醫認為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營養不平衡,不利于妊娠紋的消退。所以在平時的飲食中,保持營養的均衡攝入有利于妊娠紋修復。

  2、勿過食:過食是指過多食和過少食;過多食,易損傷脾胃至氣血生化不足;過少食則營養不良,氣血亦會不足,導致正氣虧虛,邪氣泛濫。

  3、勿亂食:如果自己是疤痕體質,且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候,飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食,要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯,健運功能失常,還會增加血流量,這就給疤痕的惡化創造了條件。

  尤其需要補充的重要一點就是:無論你是什么體質,“水”是一定要充分保證的,因為它是最好的營養,是最廉價的排毒劑!

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品99久久免费观看 | 中国av中文字幕 | 成人国产在线看 | 麻豆蜜桃在线观看 | 黄网站免费入口 | 爱操视频 | 手机黄色小视频 | 久久国产精品免费视频 | 毛片区 | 日韩专区在线 | 日日操夜 | 懂色av懂色aⅴ精彩av | 天天骑夜夜操 | 久久色播| 海外中文字幕在线观看 | 成人在线观看免费观看 | 亚洲精品成人18久久久久 | 91精品国产92久久久久 | 亚洲国产视频在线 | 草逼一区 | av老司机久久 | 日韩中文字幕三区 | 成人在线观看免费观看 | 精品一区二区久久久久久按摩 | 久久一本日日摸夜夜添 | 91短视频在线观看视频 | 成人在线视频在线观看 | 成人毛片网站 | 日本中文不卡视频 | 男人的天堂色偷偷 | 久久av一区二区 | 一区二区免费看 | 中文有码一区二区 | 欧洲黄视频 | av在线1| 91成人一区二区三区 | 强伦女教师视频 | 无遮挡一级毛片视频 | www.99xxxx.com| 免费中文视频 | 国产精品久久国产精麻豆96堂 |