31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕期不適 準媽可以通過飲食調理

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  惡心嘔吐

  發生階段:孕初期至懷孕4個月左右

  約半數以上的準媽媽懷孕早期會有不同程度的孕吐現象:出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作,就會使營養素的攝入受到嚴重影響。


五種孕期不適的飲食調理方案

  有輕度嘔吐癥狀的準媽

  飲食以清淡可口為宜,忌油膩,多吃蔬菜水果等偏堿性食物;

  可以在起床前食用蘇打餅干、果醬等高碳水化合物;

  酸味食物能夠刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促進胃腸蠕動,增加食欲,有利于食物的消化吸收,對孕早期的害喜癥狀會有一定程度的改善作用;

  以少量多餐來代替以往的三餐規律,水份的攝取則以兩餐之間為佳,盡量避免在餐中攝入大量流汁食物。

  如果準媽媽感覺心口灼熱時,則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜,還可以適當食用奶制品來中和胃液;

  盡量不要讓準媽媽聞到廚房的油煙味或任何會引發惡心的氣味。

  中度以上程度嘔吐者:

  如有持續惡心,反復嘔吐,甚至不能進食,應去醫院治療。醫生會根據病情予以補液和補充維生素B。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲成人精品久久 | 欧美××××黑人××性爽 | 黄污网站在线观看 | 亚洲精久| 美女喷水网站 | 精品国产一区二区三区久久久狼牙 | 色97色 | 91中文在线观看 | 久久久久久久免费看 | 成人羞羞网站入口 | 午夜天堂在线视频 | 欧美3p激情一区二区三区猛视频 | 牛牛视频在线 | 久久精品亚洲成在人线av网址 | 欧美成人鲁丝片在线观看 | 国内精品国产三级国产a久久 | 亚洲国产精品高潮呻吟久久 | 午夜国产成人 | 亚洲电影在线播放 | 久久人人爽人人爽人人片av免费 | 欧美成人精品一区二区 | 欧美色另类 | 99成人精品视频 | 毛片大全免费看 | 一区二区三区欧美在线观看 | 成人免费在线观看视频 | 国产成人精品区一区二区不卡 | 亚洲成人黄色片 | 国产高潮好爽好大受不了了 | 久久国产精品小视频 | 成人男女啪啪免费观看网站四虎 | 亚洲日色 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | www.成人在线视频 | 国产乱淫av一区二区三区 | 国内精品久久久久久影视8 嫩草影院在线观看网站成人 | 爱操在线 | 成年性羞羞视频免费观看 | 欧美大荫蒂xxx | 女人a级毛片 | 亚洲 综合 欧美 动漫 丝袜图 |