孕婦的焦慮容易引起自身的不適，應(yīng)恐懼不安而引發(fā)神經(jīng)緊張，這時候孕婦會出現(xiàn)許多不適感，導(dǎo)致孕婦肌肉緊張、疲憊，甚至分娩時宮縮無力、產(chǎn)程延長，出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象，難產(chǎn)極為容易使胎兒在宮內(nèi)窒息，胎兒缺氧容易使腦細胞嚴重損傷，進而影響了胎兒的智力，嚴重者則會危及胎兒的性命；還有另外一方面，孕婦緊張的心態(tài)會促使體內(nèi)激素發(fā)生劇烈變化，容易對胎兒產(chǎn)生不良的刺激。

　　No1.害怕生產(chǎn)過程中的痛

　　這可能是準媽媽們最擔(dān)心的事。由于缺乏經(jīng)驗，再加上周圍過來人的說法會讓他們更加懼怕生產(chǎn)的痛，有的人甚至還會把生產(chǎn)的痛進行夸大。好多生過小孩的媽媽們在跟她們聊天時會說：“當時痛得都快招架不住了！我都想打身邊的人！”可見生產(chǎn)時的痛有多厲害。又聽“過來人”說分娩時要剪一刀，想想都可怕！

　　No2.擔(dān)心生產(chǎn)中發(fā)生意外

　　盡管目前醫(yī)生們一再向公眾解釋“自然分娩的優(yōu)勢幾乎是無可比擬”，可還是有好多面臨生產(chǎn)的準媽媽一到醫(yī)院就毫不猶豫地選擇了“剖腹產(chǎn)”。為什么呢？因為有好多準媽媽除了害怕生產(chǎn)的痛之外，還擔(dān)心“萬一順產(chǎn)不成，該怎么辦”之類的突發(fā)狀況。不可預(yù)知的意外，加重了產(chǎn)前的憂慮。

　　No3.怕生出的寶寶不健康

　　這也是大多數(shù)準媽媽在產(chǎn)前比較恐懼的問題。有的甚至在睡覺時會夢到自己已經(jīng)生下了寶寶，而且還是畸形。醒來后對自己生產(chǎn)更加沒有信心。這樣的不安情緒，不利于腹中寶寶的健康！

　　No4.產(chǎn)房的陰影揮之不去

　　極少數(shù)準媽媽會有這樣的想法。因為有這種想法的大都是在產(chǎn)科工作的準媽媽，或者是目睹過醫(yī)院里那些“生產(chǎn)”的場面。她們會認為產(chǎn)房給她們的感覺不太好，特別是有的護士在比較不耐煩的情況下還會皺著眉頭對滿臉是汗的產(chǎn)婦不滿地嘟囔著“生孩子哪有不痛的？就你不能忍！”等之類的語言。這會讓那些還沒生產(chǎn)的準媽媽對“產(chǎn)房”也充滿了恐懼。

　　Tip：有些醫(yī)護人員的不耐煩也不是沒有原因的，如果他們見到的每個產(chǎn)婦情緒都很穩(wěn)定，也都很配合他們的工作，他們的心情也就不會那么差了。

　　化解妙招

　　過多地懼怕分娩不僅會影響肚中寶寶的健康，還會延長準媽媽的產(chǎn)程哦！所以，建議準媽媽還是保持良好地心態(tài)去迎接寶寶的到來吧！爭取做一位勇敢而偉大的新媽媽！下面的一些妙招可以助你一臂之力哦！

　　妙招1：穩(wěn)定情緒

　　準媽媽應(yīng)該知道，分娩是大自然賦予女性的天然能力，是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應(yīng)該相信自己的能力，相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會很痛，但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程，沒有那么可怕。相反，有些準媽媽就是因為害怕疼痛才會加重疼痛，越痛越怕，構(gòu)成了一個惡性循環(huán)。因為情緒緊張也會影響產(chǎn)道的擴張，使得宮口沒有預(yù)想中開得那么好，也就會大大影響產(chǎn)程，有時甚至沒辦法，醫(yī)生也會中途要求準媽媽采取“剖腹產(chǎn)”，不然會有危險。所以，準媽媽產(chǎn)前穩(wěn)定情緒很重要。