母乳喂養(yǎng)越來(lái)越深入人心，越來(lái)越多的新媽媽開(kāi)始放棄奶粉喂養(yǎng)寶寶；母乳能增強(qiáng)寶寶的抵抗力，含有寶寶所需要的所有營(yíng)養(yǎng)元素，是奶粉無(wú)法替代比擬的。那么怎樣讓寶寶吃到健康的母乳，怎樣的姿勢(shì)來(lái)喂奶等，這些都需要來(lái)學(xué)習(xí)。

　　1、母乳喂養(yǎng)前要做哪些準(zhǔn)備？

　　問(wèn)：我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕37周了，請(qǐng)問(wèn)在寶寶出生前的這段時(shí)間，我該做些什么準(zhǔn)備，好讓母乳喂養(yǎng)進(jìn)展得更順利？

　　答：首先是為寶寶準(zhǔn)備好乳房，比如可以先檢查一下自己是否有乳頭內(nèi)陷等情況，如果有的話，要及時(shí)糾正。其次，最好從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)一些母乳喂養(yǎng)知識(shí)，尤其是正確的哺乳姿勢(shì)。再次，要有思想上的準(zhǔn)備。哺乳不僅僅是一個(gè)母親的天賦本能，也是一門(mén)需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)。

　　2、奶下來(lái)時(shí)乳房非常疼怎么辦？

　　問(wèn)：產(chǎn)后第二天，奶好不容易下來(lái)了，乳房卻脹得像個(gè)球一樣，很疼！護(hù)士說(shuō)要趕緊讓寶寶吸，可是乳房硬成這個(gè)樣兒，寶寶的力氣又很小，吸了幾下也無(wú)濟(jì)于事。真不知道該怎么辦了？

　　答：要避免和消除開(kāi)奶之前的乳房腫痛，最好的辦法是讓寶寶吸吮，次數(shù)越多，時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)母親的幫助越大。乳房過(guò)于膨脹，寶寶吸吮困難的時(shí)候，不妨 先用手?jǐn)D出少量奶來(lái)，然后再讓寶寶吸吮。如果寶寶吸吮不能解決問(wèn)題，可以用毛巾熱敷乳房，同時(shí)進(jìn)行按摩，手法和力度以不傷害乳房皮膚且母親能忍受為宜。

哺乳什么姿勢(shì)好

　　3、剖宮產(chǎn)后采取什么樣的喂養(yǎng)姿勢(shì)好？

　　問(wèn)：我是剖宮產(chǎn)，很想能讓寶寶早一點(diǎn)兒吃到自己的乳汁。不過(guò)產(chǎn)后我的傷口很疼，怎樣喂奶才能讓自己更舒服一些？

　　答：剖宮產(chǎn)的新媽媽由于傷口的原因，起初很難采取一般產(chǎn)婦的哺乳姿勢(shì)，即橫抱式、側(cè)臥位等。對(duì)于剖宮產(chǎn)的新媽媽來(lái)說(shuō)，不妨嘗試下面這種姿勢(shì)——床上坐位哺乳。

　　媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背后墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側(cè)，其高度約在乳房下邊緣（產(chǎn)婦根據(jù)個(gè)人情況自行調(diào)節(jié)）。將寶寶的臀部放在 墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C”字型托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳 暈。

　　4、最初幾天寶寶多長(zhǎng)時(shí)間喂一次？

　　問(wèn)：我的寶寶現(xiàn)在是出生后第六天，她幾乎1個(gè)小時(shí)就要吃一次奶，夜里也是如此，這正常嗎？

　　答：計(jì)算寶寶多久喂一次母乳，不是從上一次喂完開(kāi)始算，而是從上一次開(kāi)始吃奶的時(shí)間算起。如果寶寶吃奶需要半個(gè)小時(shí)，吃完一個(gè)半小時(shí)又要喂奶，那么就是兩個(gè)小時(shí)喂一次。寶寶的胃口小，母乳比奶粉容易消化，所以吃奶次數(shù)比較多。

　　5、吃著吃著就睡著了怎么辦？

　　問(wèn)：我的寶寶吃奶總是慢悠悠的，而且經(jīng)常吃著吃著就睡著了。這種情況我該怎么辦呢？

　　答：每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的吃奶風(fēng)格，可以試著在他睡著時(shí)撫弄他的腳或耳朵，或者頻繁換側(cè)哺乳，讓他醒過(guò)來(lái)繼續(xù)吃。同時(shí)也需要學(xué)會(huì)躺著喂奶，在確定孩子睡著以后再拔出乳頭，免除放下他時(shí)由于睡眠姿勢(shì)的改變而打攪他。