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產后九種漲奶小妙招 不再擔心缺奶了

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  現在越來越多的新媽媽選擇母乳喂養,奶水多少決定寶寶能不能吃飽,奶水的質量也決定寶寶的健康;那么如何能讓寶寶吃到健康又充足的奶水呢,來聽小編分解!

  從懷孕起,女性的乳房就開始逐漸增大、充血,淺表靜脈清晰可見,因此孕初期孕媽咪常會覺得乳房發脹或有輕微的刺痛。其后,腺泡進一步增生,乳房變得更加富有韌性,乳頭增大、顏色變深,乳暈上出現了散在隆起的皮脂腺結節。

  妊娠中的發育

  在妊娠過程中,胎盤會分泌大量的雌激素和孕激素,雌激素可以刺激乳腺管發育,孕激素會刺激乳腺腺泡發育。另外還有胰島素、甲狀腺素等諸多激素共同發揮著作用,不過其綜合表現為乳腺得到了充分的發育,但并不分泌乳汁。


產后為何缺奶

  生產后的表現

  經過了這些日子的努力,新媽媽的身體在產后48~72小時已經為哺乳小寶寶做好了充分的準備。體內的泌乳素進一步作用于乳腺腺泡,使之開始泌乳,但乳房開始膨脹,血管充血、淋巴管擴張淤積,乳腺管不通暢者就會有明顯的痛感。

  緩解產后漲奶的9種居家好方法

  讓寶寶盡早吸乳

  如果生產后能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸,并在寶寶出生后半小時內就開始吸吮母乳,這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。

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