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懷孕的女人必將經(jīng)歷這些尷尬的情況

編輯:wumeiwan

  懷孕你做好準(zhǔn)備了嗎?在懷孕期有好多的癥狀,那么你知道孕期懷孕有哪些副作用以及在孕期有哪些尷尬的癥狀嗎?下面我們一起來看一看孕期的尷尬癥狀以及相應(yīng)的對(duì)策,使你可以輕松面對(duì)。

  1、孕期身體內(nèi)氣體的排出

  如果在自己一個(gè)人的時(shí)候也沒什么,在人多的時(shí)候突然想放屁的話會(huì)很尷尬,那么該怎么辦呢?當(dāng)談到懷孕的尷尬癥狀的話,首先不得不提的就是身體氣體過多的問題,特別是在懷孕的前三個(gè)月。解決的方法就是注意膳食。減少進(jìn)食豆類或者西蘭花,還有碳酸飲料。盡量采取少食多餐。


孕期嘔吐

  2、孕期嘔吐

  嘔吐孕期反應(yīng)很常見,這有什么可尷尬的呢?許多孕婦都知道晨吐是懷孕早期的癥狀,但是卻不知道這種嘔吐的感覺會(huì)來得多快,有時(shí)可能會(huì)讓你十分尷尬。惡心是每個(gè)孕婦都會(huì)遇到的,你可以做的就是克制惡心升級(jí)到會(huì)嘔吐到別人身上的情況。醫(yī)生的建議就是改變你是孕前維他命的時(shí)間。你可以在晚上跟食物一起吃,對(duì)于晨吐特別有幫助。你也可以嘴里含一些檸檬或者姜片,對(duì)于防止嘔吐也有一定的作用。

  3、孕期失禁

  這并不是開玩笑,懷孕和失禁確實(shí)有很大的聯(lián)系。這是因?yàn)殡S著子宮的增大會(huì)對(duì)膀胱造成壓迫,所以有時(shí)會(huì)連小小的液體都不能控制。雖然少喝一些水會(huì)有幫助,但是這就意味著晚上要多喝水而且要多跑廁所。最好的解決方法就是進(jìn)行克格爾練習(xí)——一種能夠增強(qiáng)控制力的聯(lián)系。同時(shí)還可以嘗試帶衛(wèi)生墊以防尿液“偷襲”。

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