我才懷上寶寶一個多月，現在反應好嚴重呢，這幾天，我吃不下，睡不好，又老是想吐，都不知道怎么辦才好呢？那感覺就像暈車呢，都沒有終點站，而我就這樣一直的晃下去，我都快受不了呢，誰有沒有好的辦法可以減輕下我的痛苦?。。。。。?！

吃啥吐啥，如何緩解劇烈孕吐？

　　一、為什么會出現早孕反應？

　　“妊娠初期，唯一能夠時時刻刻提醒我已經身為準媽媽的征象，就是每天清晨翻江倒海一樣的嘔吐，以及時時出現的惡心，令我食欲全無、痛苦異常。” 雖然上文中描述的這種感覺并不是所有的孕婦都會體驗到的，但是大多數孕婦都會出現一些明顯的早孕反應癥狀，如：經常的惡心、對特定食物產生愛或恨的偏好等。既然早孕反應令人如此不舒服，為什么每次懷孕都會出現呢？究竟是上帝故意給予女人的考驗，還是一種獨特的保護反應呢？答案當然是后者。現在還沒有人知道孕吐的確切原因，但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果，其中可能包括：

　　1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致惡心，但從時間上來看是非常吻合的：惡心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

　　在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認為是引起孕吐的一個主要原因，當然其他激素也可能有所影響。

　　2、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞到這種氣味，并立刻引起惡心的反應，這種現象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。

　　3、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。

　　早孕反應一般出現在妊娠8～12周之間，16周左右消失。在這段時間內，腹中胎兒的心臟和神經系統等臟器處于逐漸發育完善過程中，而攝入有毒的或是可能對寶寶的心臟，或是其他臟器造成危害的食物，會導致流產、畸形的發生率增加，適時出現的早孕反應實質上是對胎兒的一種保護。

　　二、孕吐對寶寶有影響嗎？

　　孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加，也沒什么問題。多數情況下，你應該能夠很快恢復胃口，并開始增加體重。