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遠離產后抑郁 做一個快樂的母親

編輯:liqina

  產婦王某自從產下嬰兒之后,始終被一種難以排遣的煩悶憂郁折磨著。本來,已近三十歲的她好不容易生下孩子當是幸事,但欣喜過后,她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子,卻冷落了她;丈夫在做了父親之后喪失了以前的幽默輕松,而變得疲憊而乏味;更難以忍受的是新生兒動不動就打針吃藥,王某從此變得抑郁寡歡,她很快瘦弱下來,還患上了嚴重的失眠癥。她的眼圈始終是黑黑的,一天下來說不上五六句話,還經常沒來由地哭哭笑笑,最后丈夫無奈地將她送入了一家精神病院,向醫生求助……

  其實,所有的母親都是偉大的。要做一個好母親,分娩才只是第一步,你需要做的還很多很多。大約有15%的新媽媽會出現產后抑郁。如果你在懷孕時就情緒不佳,或者分娩非常不順利,產后抑郁的可能性就會更大。妊娠對孕產婦來說,是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺育嬰兒等一系列生理過程中,會產生各種心理、生理的改變,一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限,則成為病理性的改變。流行病學研究顯示,產后12個月內是婦女一生中發生精神疾患的高危時期。生產是一件令人興奮而激動人心的事情,但同時也是產后抑郁癥的高發時期。之后你會覺得現有的一切生活秩序都被攪亂了,你會焦躁、煩悶、羞愧、抑郁、沒有能力或無望……如果出現這些癥狀,說明你已經有了產后抑郁癥。

  產后憂郁已是目前產婦中普遍存在的一種心理狀況,但還不能算作是一種疾病,但如果未能加以控制調適,就極有可能發展成產后憂郁癥。一般說來,產后憂郁癥是指因生育及產后精神刺激而引起的精神病,它以病態的情緒低落、自責自罪、焦慮不安或反應遲鈍為主要表現,并伴有失眠、食欲減退、月經不調等癥狀,有自發緩解或復發傾向,須注意病人的自傷自殺。

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