老人常說坐月子不能洗頭，其實這個說法并不科學。
其實在分娩過程中大量出汗，加之產后汗液增多，會使頭皮及頭發變得很臟，并有不良氣味。
研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。
實踐證明，產后每天照樣洗頭、梳頭的產婦，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發生脫發。
月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：
1.洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。
2.洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
3.一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。
4.洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。
5.洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。
6.不要去美容。院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。
7.梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
