31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

調養孕媽媽們嘔吐的美食推薦

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  魚麥芽湯

  原料:炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)。

  做法:首先將麥芽、魚去鱗清洗干凈;其次將魚腹處理、洗凈,把麥芽放入洗干凈的魚腹中;最后在鍋中放入適量的清水,將魚隔水蒸熟,放入少量蔥、姜、鹽等調味品,再蒸片刻即可食用。


4款美食調養孕婦嘔吐

  愛心提示:魚麥芽湯雖然可以緩解準媽媽孕吐癥狀,但是本身有輕微的油膩性。準媽媽食用魚麥芽湯以1~2周為一個周期,每個周期1~2次最好。

  烏梅陳皮粥

  原料:陳皮30克、烏梅20克、粳米50克。

  做法:首先將烏梅、陳皮清洗干凈放入鍋中;再在鍋中加適量水煮30分鐘左右后取汁去渣;最后再放入粳米煮熟即可。

  愛心提示:準媽媽可以每天食用一碗,分為3~4次食用,這樣吸收效果更加明顯。

  姜汁炒糯米

  原料:生姜汁3匙、糯米約250克。

  做法:將炒鍋放在文火上,在鍋中放入糯米、生姜汁一起炒,將糯米炒到爆破,研磨成粉即成。在食用時要用開水化開。每次1湯匙,每日2次,開水調服。

  愛心提示:準媽媽每周食用5~7次即可。

  生姜韭菜生菜汁

  原料:韭菜50克、生菜50克、生姜20克。

  做法:將生姜、韭菜、生菜放入鍋中搗爛取汁即可。

  愛心提示:準媽媽可以7天為一個周期,每個周期食用7~8次,可有效緩解準媽媽晨吐。

  小編總結:合適的飲食能緩解準媽媽每天的情緒,每天都有一個好的食欲。準媽媽們一定要照顧好自己的身體喔。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜影院在线观看 | 色交视频| 96视频在线免费观看 | 福利在线免费视频 | 欧美 日韩 中文 | 亚洲精品在线观看免费 | 日本综合久久 | 美国av片在线观看 | 91精品国| 日韩精品99久久久久久 | 色污视频 | 日韩av电影免费看 | xxxxhdvideosex| 久久久久亚洲美女啪啪 | 亚洲xxx视频 | 黄网站在线免费看 | 欧美成人精品h版在线观看 国产一级淫片在线观看 | 精品国产一区二区久久 | 国内精品久久久久久久久久 | 久久毛片免费观看 | 黄污网址 | 最近免费观看高清韩国日本大全 | 日本一区二区不卡在线观看 | 午夜精品成人一区二区 | av成人免费观看 | 国产欧美精品综合一区 | av电影网站在线 | 成人精品视频在线 | 国产99久久精品一区二区 | 国产精品a一| 国产一区二区三区色淫影院 | 国产免费观看电影网站 | 蜜桃视频在线观看免费 | 日韩做爰视频免费 | 黄色毛片a级 | 国产欧美在线观看不卡一 | 日本精品久久久一区二区三区 | 午夜精品福利影院 | 羞羞草视频 | 91精品国产乱码久久桃 | 久久国产精品久久精品国产演员表 |