新手媽媽經常因為照顧寶寶而忙得焦頭爛額，這個時候是不是特別希望能夠有個人來幫幫你呢？其實，很多家庭會在父母比較忙的時候，選擇請個保姆來幫忙照顧寶寶。選擇保姆最重要的就是看她照顧小寶寶的方法是否準確合適。被稱為“好萊塢第一保姆”的英國超級保姆Tracy Hogg不僅照顧過很多嬰兒，甚至還擁有自己的一套育兒方法，讓很多家長們受益匪淺，下面一起來了解一下。

好萊塢第一保姆

　　Tracy Hogg之所以被稱為“好萊塢第一保姆”，是因為在她照顧的5000多個嬰兒中，包括許多好萊塢知名人士的孩子，如美國影星朱迪·福斯特、邁克爾·J·?？怂购统Ｐ恋稀た藙陴サ取Ｒ晃磺爸破瑥S執行官看形容她：“具有一種不可思議的能力，能讓寶寶平靜下來?！盩racy Hogg撰寫的書籍一直十分暢銷。她還喜歡用可愛的首字母縮寫法表達她養育內容的基本模式。

　　EASY：適合新生寶寶

　　Tracy Hogg建議為新生兒建立一個有規律的作息，按照Eating（喂食）Activity（玩耍）Sleeping（睡覺）You（你自己的時間）的順序，每隔幾個小時，當寶寶睡覺時也就是你休整的時間了。

　　這對于新手媽媽來講確實是個很有效果的方法，尤其在歐美國家，新任媽媽們多是獨立帶孩子，所以可以在寶寶睡覺的時候給自己身體和心理一個休整的機會。超級保姆也強調用EASY程序幫助寶寶養成自己入睡的好習慣。

　　HELP：鼓勵寶寶獨立

　　初學走路的孩子，當他有安全感的時候，也就更愿意獨立探索。H（Hold yourself back）穩住自己，家長不要過多的干涉，只需觀察環境，傳遞給寶寶你相信他的信息，適時提供幫助。E（ Encourage exploration）鼓勵寶寶，鼓勵他嘗試接觸新的物和人。L（Limit）確定限度，適當警示，確保寶寶在安全的范圍內。P （ Praise）贊美寶寶，強化寶寶學習、探索的愿望。