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排便訓練有利緩解寶寶便秘

編輯:ouyangyin

  便秘是不少孩子遇到的問題,不少家長抱怨,“孩子三四天才拉一次,而且拉的都是羊屎蛋”。作為家長,該如何幫孩子順利排便,解決便秘的問題呢? 

  西安交通大學醫學院第二附屬醫院兒科主治醫師劉海燕表示,便秘會讓孩子肛門有痛感,嚴重者還可致肛裂、痔瘡及直腸脫垂。長期的便秘更可怕,孩子會出現精神差、食欲不振,甚至發生營養不良。有些嚴重的病例,會出現頭暈、乏力、煩躁、口苦口臭、睡眠不安、腹部脹痛等不適。 

  劉海燕表示,引起便秘的原因很多,除了有遺傳因素,飲食習慣的因素,還有精神因素,胃腸激素異常以及代謝因素等等。調整日常生活中的一些習慣,可以幫助孩子順利排便。 

  首先要調整飲食。很多便秘孩子的家長會不停的更換奶粉來試驗孩子大便的情況,這并不是一個好方法,因為反復換奶粉會增加過敏的幾率。到了孩子添加輔食的時候,適當的給孩子添加一些水果泥、蔬菜泥、香蕉、紅薯等,能起到一些效果。但這個方法對6個月內的小嬰兒不一定適用,因為孩子年齡小,輔食添加得不當,反而可能導致腹瀉。 

  其次是進行排便訓練,這作為矯正便秘的方法非常重要,就是讓孩子飯后立即試圖排便(此時胃腸反射活躍),如果排便失敗時可以用灌腸劑或栓劑作為補救措施。該方法可使相當一部分便秘兒童癥狀改善。 

  孩子應該從8―12個月開始訓練排便習慣,訓練時要注意定時排便,每天晨起坐便盆;限時排便,一般5―10分鐘,如不能較快排便,不要催促或責罵,也不要長期蹲坐,否則會引起脫肛或加重便秘。 

  此外,不少家長知道用開塞露可以暫時解決孩子便秘,但開塞露屬高滲性瀉藥,治標不治本,不宜長期使用,否則易形成依賴反而加重便秘。 

  劉海燕強調,如果孩子長期便秘,通過飲食調整、功能訓練等方法仍不能改善的時候,要到醫院排除一下可能的器質性疾病,然后在專科醫生指導下制定出個性化方案。(記者葉洲)

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