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準媽媽們孕期飲食有這些不宜

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  孕婦是一家人每天都很關心的,官心她的營養,關心她的安全,關心寶寶在她肚子里面是否健康成長,但是,也不能盲目給孕婦進補,有的食物對孕婦和嬰兒可能有壞處,小編為你解讀哪些食物是孕婦不能吃的。


  孕婦不能吃的食物有哪些

  孕婦作為特殊的人群,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,也要十分注意,懷孕期間,寶寶身體各器官不斷地發育,需要充足的營養供給,懷孕期間若不注重均衡的營養,不但胎兒生長遲滯發育不良,媽媽產后也更加虛弱,增加營養并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡營養。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

  1、不宜高脂肪飲食

  如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。

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