孕媽媽在孕期吃鵝蛋不要多吃，雖然鵝蛋富含多種蛋白質(zhì)，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益，鵝蛋本身屬涼性，不宜多吃，同時專家解釋鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。

　　最近，準(zhǔn)媽媽群里有一條消息熱爆了，說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。大家都張羅著去哪里買鵝蛋呢。小王馬上到網(wǎng)上查了一下，還真有這樣的說法。小王一個電話就給老家的媽媽下了指令：“買20個鵝蛋。”

　　鵝蛋有益孕婦但不能排胎毒

　　上個星期，鵝蛋被送到家。“3元錢一個，又對孩子好，你就一天吃兩個吧。”小王的媽媽囑咐著。可小王發(fā)現(xiàn)，每次吃完一個鵝蛋就有飽的感覺，其他食物都吃不下去了。最主要的是，一天兩個鵝蛋下肚，平日要吃的水果、孕婦奶粉等都得減量。這鵝蛋究竟有沒有排胎毒的功效？一天吃兩個是不是有點(diǎn)多呢？

　　中醫(yī)教授張艷說得直截了當(dāng)：這說法沒有任何科學(xué)依據(jù)。鵝蛋富含多種蛋白質(zhì)，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益，其中的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是，鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。

　　“鵝蛋吃多了，蛋白質(zhì)就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發(fā)痛風(fēng)，還會增加腎臟負(fù)擔(dān)。建議孕婦每天只吃一個。”張教授說，孕婦最好每天吃一個鵝蛋或者吃兩個雞蛋。特別提醒的是，鵝蛋本身屬涼性，產(chǎn)婦坐月子期間，不要過多食用鵝蛋。一周吃一個即可，或者與溫?zé)岬男∶字嘁煌秤茫哉{(diào)節(jié)鵝蛋的涼性。

　　小編總結(jié)：孕媽媽在孕期的的飲食應(yīng)合理的調(diào)節(jié)，當(dāng)聽到有好的孕期飲食時，不要隨意的相信，應(yīng)該多詢問相關(guān)的專業(yè)醫(yī)生是否存在這樣的說法，再去選擇好的飲食，孕媽媽的身體很重要，在孕期心情一定要保持平靜，才能合理的判斷。