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孕期產前準媽媽多減壓 預防早產

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  一個閨蜜在最近的聊天中說自己懷孕的事兒,可是卻并不想懷孕,感覺懷孕之后壓力很大。當然,這跟還沒有準備好懷孕有關,因此對于很多現代八零后準媽媽來說,需要提前做好懷孕準備,也得在孕期產前多給自己減壓,才能夠有效的避免不快的事情發生,比如早產。


 準媽媽多減壓可預防早產

  早產兒媽媽大多有不良習慣

  除了病理因素外,早產兒的媽媽幾乎都存在一種或多種不良生活習慣,例如:懷孕后暴飲暴食、猛吃補品造成營養過剩,并發妊娠高血壓綜合征;懷孕前為保持身材拼命減肥而使孕期營養不良,特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏……上述這些都可導致早產率明顯增高。

  社會、精神壓力大易早產

  除了營養方面的原因,生活壓力增大導致的休息不夠、情緒波動或精神過度緊張也易致早產。另外孕婦吸煙和過度飲酒、高齡產婦逐年增多也與早產密切相關。失業、親人亡故、離婚等重大生活事件也與早產關系密切。助孕技術特別是試管嬰兒的發展使多胞胎出生率增加,而多胞胎多數是早產的。孕婦在妊娠期遇到某些不良因素,引起胎膜早破、子宮收縮直至早產等一系列反應。

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