懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對于外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守如下19條“紀律”，倍加呵護自己，以免導致胎兒畸形或流產。
1 預防感冒
2 不要自行亂吃藥
3 禁止做腹部X線檢查
4 洗澡時間不宜過長
5 不涂抹香味濃烈香水
6 出行盡量不走顛簸的道路
7 孕吐劇烈要及早就醫
8 別熬得太晚才去睡覺
9 盡量少使用手機
10 最好別戴隱形眼鏡
11 避免在臥室里放冰箱
12 避免情緒極度不安
13 出現腹痛趕快去醫院
14 盡量不用電熱毯取暖
15 減少性生活次數
16 不單獨一人出去旅行
17 換掉高跟鞋或不合腳的鞋
18 不宜做劇烈的活動
紀律1 預防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
