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　　受孕是由男方的生殖細胞——精子與女方的生殖細胞——卵子相遇的結果。精子中只有少數在射精后1～3天具有穿透卵子的能力，而卵子卻只在排出卵巢后18～45小時期間才具有較強的受精能力。如果機遇適合，精卵便能結合成為受精卵。如果未能結合，卵子死亡，精子也隨之死亡。精卵結合后，受精卵經過3～4天會緩緩地從輸卵管進入子宮。　由此可見，受孕是一個完整的生理過程。要實現優生，就必須掌握人體的生育節律?？茖W發現，人在出生后，韻律就開始了，它由肉體、情緒以及心智能力組合而成，用“高潮”和“低潮”表現出來，這些變化迫使生理、心理和心智行為產生最高和最低的結果。

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　　這種規律性變化一直連續不斷地按照正弦曲線進行循環。研究證實，人的體力、情緒、智力周期分別為23天、28天、33天，并且具有高潮期、低潮期和臨界期。人在高潮期，表現為思想敏捷、記憶力強，具有強烈的創造力和藝術感染力，精力充沛，比平常更有主動性；在低潮期，表現為注意力不集中，頭腦遲鈍，喜怒無常，體力不佳，辦事拖拉畏怯；在臨界期，表現為容易健忘，工作易發生錯誤和失誤，情緒易激動，工作能力低下，易疲勞，辦事效率低。

　　人體生物節律與優生的關系十分密切。生育低能兒的先天原因之一是其父母在體力、智力周期運行于低潮時受孕，而生育高能兒的先天原因之一是其父母在受精懷孕時生物節律正值高潮期。