實例分析：

　　佩珊結婚兩年，與先生的感情從激情期進入穩定期。一番討論后，兩人決定生育一個寶寶。為此，佩珊特地去醫院做孕前檢查，希望自己在最佳狀態下孕育優質寶寶。結果發現，和多數女性一樣，她有貧血癥狀，原來平時手腳冰冷、畏寒，都是貧血鬧的。于是，她開始認真食補，以活血補氣，調理身體。醫生還叮囑先生，要遠離煙、酒，學習做個自律、懂得付出和負責的一家之主。

　　數周之后，佩珊發現自己懷孕了，她開始克制對咖啡的癖好，改喝富含維生素與礦物質的果汁；工作中，個性直率的佩珊也改變了原本咄咄逼人的策略。醫生對她的做法給予了充分的肯定。

　　專業點評：

　　1.孕育寶寶是一段特殊的生命歷程，孕前檢查與身體調理很重要，還要達成夫妻共識，為養育健康寶寶打下好基礎。

　　2.發現懷孕后，改變生活方式與工作策略自我減壓，不給胎寶寶以壓力。

　　3.懷孕兩周內去醫院驗孕，提早掌控體內與體外環境，讓胎寶寶在最佳條件下成長。

　　那么，成為準媽媽之后，做到吃好、睡好、按時體檢，就足夠了嗎？從感覺統合的角度說，這還遠遠不夠。人腦的發展在胚胎期即熱烈展開，胎寶寶是敏感、直覺、情緒化的個體，孕期的280天里，他會一天天長大，會通過各種感覺來感知親人、感知外面的世界。

　　歐美學者研究發現，兒童期的學習、情緒和行為障礙，如多動、自閉等，多由腦功能失調所致。從懷孕開始，到出生之后，有諸多因素，如：用藥不當、吸煙喝酒過多、空氣污染等，都可能使寶寶的腦部受到不同程度的傷害，從而影響感覺統合功能的發展。

　　何謂感覺統合？

　　人通過身體的7種感覺——嗅覺、味覺、觸覺、前庭平衡覺、運動覺、視覺、聽覺，了解自己的狀況以及外界的訊息，如：身體的搖晃、母乳的氣味、熟悉的音樂……大腦在處理這些感覺刺激時，會適時運用過濾、促進、組織、整合等功能，去適應環境的變化，并與環境融合。

　　如果準媽媽在吃好、喝好、睡好之外，能提供適當的、充分的刺激給胎兒，向他傳達愛和喜悅，不僅能幫助寶寶的大腦發育，還能助他順利地降生人間，對他未來的人生也將大有裨益。

　　奇妙孕期3階段

　　胎兒成長發育的歷程——280天的懷孕期，可分成初期、中期與后期3個階段。以下從關注孕媽咪與胎兒感覺統合的角度，提出培育優質寶寶的建議：

　　1.初期（0～12周）：順應變化，保護胎兒

　　※ 適時休息不硬撐

　　懷孕初期，受精卵著床、胎盤形成、胚胎的中樞神經系統（腦與脊髓）與各種器官萌芽。胚胎發育過程中，容易受病毒、藥物、有毒物質、放射線等傷害，而導致胚胎畸形。孕媽咪覺得困了，就要多休息，同時提高警覺，少出入公共場所，以減少被外界傷害的幾率。