根據美國婦產科協會的推薦，孕期體重增加平均是25-30磅。但是您到底會增加多少取決于您懷孕前的體重。

　　依照美國婦產科協會的推薦：

　　如果孕前體重偏低，體重將增加13到18千克；

　　如果孕前體重偏高，體重將增加7到11千克。

　　咨詢醫生，您的體重增加多少對您來說是正常的。

　　您的體重應該每周都有所增加，在孕晚期增加會最多。體重增加速度可參考下面：

　　孕早期體重增加2-4磅(0.9-1.8kg)；

　　孕中期和孕晚期增加3-4磅(1.4-1.8kg)。

　　據最近的調查顯示，那些體重增加超過以上范圍的孕婦有更大的機率會在10年后變得肥胖。可以咨詢您的醫生，孕期增加多少體重對于您來說是健康的。

　　其中屬于寶寶的體重增加大約6-8磅(2.8-3.6kg)。其余包括母親體液的增加、乳房的增長、子宮的增大、羊水還有胎盤的重量。